メンタルヘルス・ストレス管理

会社の出世コースから外れてしまうと、仕事のモチベーションが下がり、辛い気持ちを抱えてしまいますよね。しかし、出世だけがキャリアの全てではありません。この記事では、出世コースから外れたと感じたときに取るべき対処法10選と、仕事の辛い気持ちを上...

朝が来るたび、「今日も会社に行きたくない」と思っていませんか？仕事のミス、人間関係、将来の不安……心の負担が積み重なって、もう限界かもしれない。この記事では、精神的に仕事が辛いときの主な原因と、その乗り越え方10選をご紹介します。「辞めたい...

周囲の目が気になって疲れていませんか?人と比べて落ち込む他人に合わせてばかりで自分がわからない自分の気持ちより、周囲の期待を優先してしまうこうした悩みを抱えている人は少なくありません。でも大丈夫。この記事では、「自分は自分、他人は他人」と割...

「仕事がつらい」「やる気が出ない」あなたへ毎日、職場に向かう足取りが重い。「仕事に行きたくない」「モチベーションが上がらない」「できれば辞めたい」──そんな気持ちを抱えていませんか？このまま何年もこの状態が続くと考えると、心も体も疲弊してし...