自己成長・ビジネスマインド 仕事のやる気が出ない時の対処法10選｜今日からゆるっとできる即効やる気アップ方法
「今日はどうしても仕事のやる気が出ない…」そんな日って誰にでもありますよね。朝から気持ちが重かったり、パソコンを前にしても手が動かなかったり。でも大丈夫。やる気が出ないのは“怠け”ではなく、心や体が疲れているサインだったり、マンネリやストレ...
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メンタルヘルス・ストレス管理 【会社員向け】仕事が辛いと感じた時の乗り越え方10選｜今日からできる対処法
■はじめに最近、「仕事に行くのがつらい」「人間関係がうまくいかない」「朝になると気持ちが沈む」——そんな感情を抱えながら働いている会社員が本当に増えています。もしあなたが今、「もう限界かもしれない」と感じているなら、それは甘えでも弱さでもあ...
キャリアアップ・仕事術 効率よく働きたい忙しい社会人へ｜仕事を早くする方法とスキルアップの始め方
■ はじめに：忙しい社会人に必要なのは「長時間労働」ではなく“仕組み化”仕事に追われて、毎日があっという間に過ぎていく。やってもやってもタスクが終わらず、気づけば残業。そんな日々を送る社会人は、多くのストレスを抱えているはずです。しかし実は...
キャリアアップ・仕事術 30代からの“仕事が楽しい瞬間”｜毎日をちょっと軽くする楽しみ方のコツ
30代になると、仕事にも少し慣れてきて、「楽しい瞬間ってどこにあるんだろう？」と考えることが増えてきませんか。20代の頃のように勢いだけでは乗り切れなくなり、かといって毎日つまらないわけでもない。そんな“ちょうど真ん中”の年齢だからこそ、仕...
キャリアアップ・仕事術 仕事で役立つ！おすすめビジネススキル10選｜今すぐ伸ばせる実践方法つき
「もっと仕事ができるようになりたい」「キャリアアップしたいけれど、何から手をつけたらいいかわからない」そんな悩みを抱えている人は多いですが、実は伸ばすべきビジネススキルは明確です。しかも、多くのスキルは今日から育てることができます。この記事...
自己成長・ビジネスマインド 仕事で失敗した時の立ち直り方10選！落ち込んだ自分から“成長する自分”へ変わる方法
仕事で大きなミスをしてしまい、胸がザワザワして眠れない——。上司や同僚の顔を思い出して、「やってしまった…」という後悔が頭から離れない。そんな“失敗のショック”は、誰にでも起こりうることです。でも実は、成長している人ほど失敗経験が多いと言わ...
メンタルヘルス・ストレス管理 仕事でストレスを溜めない方法10選！限界を超える前に試すべき解消法
毎日の仕事で心身が疲れていませんか？残業が続いたり、上司や同僚との人間関係に悩んだりすると、ストレスは知らないうちに溜まってしまいます。そのまま放置すると、仕事のパフォーマンスが下がるだけでなく、体調やメンタルにも悪影響を及ぼすことがありま...
キャリアアップ・仕事術 【仕事のやりがいがない人へ】今日から変わるやりがいの見つけ方10選｜迷いをなくす実践法
■ はじめに｜やりがいを失うのは“誰にでも起こる自然なこと”「仕事にやりがいを感じられない…」「このままでいいのか不安になる…」そんな気持ちを抱えていませんか？実は、仕事にやりがいを感じなくなるのはあなたの甘えでも、能力不足でもありません。...
メンタルヘルス・ストレス管理 【保存版】仕事のやる気が出ない20代へ｜原因と今日から前向きになる10の方法
◆ はじめに｜いま「やる気が出ない」のは、あなただけじゃない最近、「仕事に向かう気持ちがついてこない…」と感じていませんか？気持ちは焦るのに、体も心も動き出せない。そんな自分を責めて、余計につらくなってしまう——。でも安心してください。20...
自己成長・ビジネスマインド 働く意味がわからない人必見｜毎日がつまらない会社員が学び直しで仕事にやりがいを取り戻す方法
毎日、同じ単純作業ばかりで「仕事にやりがいを感じられない…」と悩んでいませんか？私も以前は、ただ入力作業をこなすだけの毎日で、成長も感じられず、仕事の意味を見失っていました。モチベーションは下がる一方で、毎朝起きるのも辛い日々が続いていたの...