メンタルヘルス・ストレス管理 【職場の人間関係】嫌なこと・理不尽なことを忘れる方法10選！ストレスを手放そう！
毎日働いていると、職場での人間関係の中で「理不尽なこと」「嫌なこと」に直面することが多くあります。自分は悪くないのに怒られる嫌がらせを受けるミスをなすりつけられる陰口や悪口…そんな状況が続くと、ストレスがたまり、仕事だけでなく、心身にも悪影...
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メンタルヘルス・ストレス管理 
人間関係・コミュニケーション 職場で嫌われてるかも…？サインと対処法8選！原因もスッキリ解説
「最近、職場で避けられている気がする…」「自分だけ情報が届かない…」と感じると、不安が膨らんで辛くなりますよね。この記事では、まず「こんな対応は嫌われているサインかも？」という例を整理し、その原因を明らかにしたうえで、今すぐ使える対処法8選...
リーダーシップ・マネジメント 【辞めたいと感じたら】職場の雰囲気が悪い原因と改善策10選！働きづらさを解消する方法
職場の空気が悪いとき、あなたはどうしていますか？「最近、会社に行くのがつらい」「職場の空気が重い」――そんなふうに感じることはありませんか？職場の雰囲気が悪いと、ストレスやモチベーション低下、離職につながる可能性があります。この記事では、そ...
人間関係・コミュニケーション 【職場ストレス対策】一緒に仕事をしたくない人の特徴10選と上手な対処法
「正直、この人とは一緒に仕事したくない…」そんなふうに感じたことはありませんか？職場には、価値観が合わない人や、ストレスを感じる言動をする人が必ずいます。パワハラ気味の上司、無責任な部下、協調性がない同僚など、「関わるだけで疲れる人」と仕事...