メンタル強化

職場でパワハラを受けた時の対処法や、精神的な強化方法について紹介します。証拠を残す、上司に相談する、転職を考えるなどの対策に加え、継続的な学び、読書、筋トレ、コミュニケーション能力の向上、資格取得で自信を高め、パワハラに立ち向かう力を身につけましょう。