ライフバランス・生活設計 【保存版】気楽に生きるコツ10選｜人間関係・仕事に疲れたあなたへ贈る、心を軽くする方法
この記事でわかること気楽に生きるとはどういうことか？気楽に生きるメリット気楽に生きるために必要な考え方と行動今日から実践できる10の具体的なコツはじめに：もっと気楽に、もっと自分らしく生きませんか？「頑張らなきゃ…」「ちゃんとしないと…」「...
人間関係の悩み
ライフバランス・生活設計 
メンタルヘルス・ストレス管理 【人生がつらいとき】誰にも相談できないあなたへ──悩みの正体と心を軽くする方法
将来への不安、仕事や人間関係のストレス、ふと湧き上がる「自分って何のために生きてるんだろう」という思い。こうした悩みを抱えていても、誰にも相談できず、ひとりで抱え込んでいませんか？人生の悩みには“正解”がなく、言葉にすることすら難しいもので...
人間関係・コミュニケーション 【職場のストレス対策】嫌いな人と一緒に仕事をしたくないときの対処法と心の守り方
嫌いな人と仕事をするのって、正直きついですよね。「もう顔を見るのも嫌」「仕事なのに気が重くなる」そんな風に感じる相手と一緒に働かなければならない――これは多くの人が経験することです。誰とでもうまくやっていけるわけじゃないし、無理に仲良くなる...
恋愛・人間関係 価値観が合わない友達と距離を置く方法｜無理せず人間関係を見直すコツ
その「友達」、本当に必要ですか？「なんとなく付き合っているけど、会うと疲れる」「本音を言えずにストレスがたまる」──そんな【苦手な友達】との関係に、悩んでいませんか？無理して付き合い続けると、自分の時間や気持ちがどんどん削られていきます。こ...
恋愛・人間関係 友達から連絡がこない理由とその対処法｜不安を解消する方法
友達から連絡が来なくなったとき、どうしたらいいか悩んでいませんか？急に連絡が途絶えると、不安や心配が募りますよね。特に、仲の良かった友達から突然無視されると、「何か悪いことをしてしまったのか？」と考えがちです。この記事では、友達から連絡がこ...
人間関係・コミュニケーション 【人が怖いと感じるあなたへ】対人関係の不安を克服する10の方法と原因
「人と関わるのが怖い」「緊張して話せない」「信頼できる人がいない」——そんな悩みを抱えていませんか？人間関係の不安や緊張は、自分に自信がなかったり、過去のトラウマが原因であることもあります。放っておくとストレスやうつにつながることも…。この...
人間関係・コミュニケーション 【保存版】職場の人間関係がうまくいかないときの対処法8選！疲れた・合わないと感じたら
「上司と合わない…」「同僚に気を使ってばかり…」そんなふうに、職場での人間関係に疲れていませんか？毎日通う職場で人間関係がうまくいかないと、仕事そのものが苦痛に感じることもあります。実際に「人間関係のストレス」で転職や退職を考える人も少なく...
人間関係・コミュニケーション 【もう限界】職場の人間関係に疲れたあなたへ｜つらい時の対処法10選【ストレスから解放される方法】
「職場に行きたくない…」「人と関わるのがつらい…」そう思いながら、毎日無理をしていませんか？職場の人間関係に疲れるのはあなただけではありません。仕事の内容以上に「人間関係」が原因で、ストレスや限界を感じてしまう人は非常に多いです。この記事で...
人間関係・コミュニケーション 人と仲良くなる方法11選！異性・友達と距離を縮める具体的なコツ
人と仲良くなるのが苦手なあなたへ「初対面だと緊張する」「人とどう関わればいいかわからない」「距離を縮めるのが怖い」――このように、人と仲良くなることに苦手意識を持つ人は少なくありません。でも、人とのつながりは仕事でもプライベートでもとても大...
人間関係・コミュニケーション 人に好かれる人の特徴10選！魅力で人が集まる理由と好かれるコツ
職場や学校、プライベートでも、自然と人が集まる“魅力的な人”がいますよね。一方で、なぜか距離を取られてしまう人も…。その違いは、性格ではなく「人への接し方」や「思いやり」にあります。本記事では、周りに人が集まる人の特徴10選と、人間関係を良...