キャリアアップ・仕事術 【保存版】仕事に自信がないときの原因と対処法10選！不安や怖さを乗り越えて自己肯定感を高める方法
「仕事が怖い」「自信がない」と感じていませんか？「新しい仕事が不安すぎて毎日つらい」「周りと比べて自分ができないと感じてしまう」「仕事に行くのが怖くて、逃げたい…」そんなふうに感じている人は、実は少なくありません。特に、入社して間もない新人...
仕事のストレス対処法
キャリアアップ・仕事術 
キャリアアップ・仕事術 【疲れた・辞めたい】仕事がうまくいかない時の対処法11選｜ストレスを減らすコツとは？
「仕事がうまくいかなくて、正直もう辞めたい…」そう感じていませんか？仕事では、誰しも調子が良いときもあれば、空回りしてしまう時期もあります。ミスが続いたり、人間関係がこじれたり、原因はさまざま。でも、イライラや落ち込みを一人で抱え込む必要は...
リーダーシップ・マネジメント 【辞めたいと感じたら】職場の雰囲気が悪い原因と改善策10選！働きづらさを解消する方法
職場の空気が悪いとき、あなたはどうしていますか？「最近、会社に行くのがつらい」「職場の空気が重い」――そんなふうに感じることはありませんか？職場の雰囲気が悪いと、ストレスやモチベーション低下、離職につながる可能性があります。この記事では、そ...
人間関係・コミュニケーション 【保存版】やりたくない仕事を上手に断る方法5選！押し付けられてモチベが下がるあなたへ
「なんで私ばっかり…」職場で嫌な仕事を押し付けられて、そんな風に感じたことはありませんか？やりたくない仕事を続けていると、モチベーションはどんどん下がり、ストレスもたまっていきます。しかも一度引き受けてしまうと、「この人ならやってくれる」と...