ライフバランス・生活設計 仕事の残業をしない7つの方法！ストレス・疲労を手放して定時で帰るコツ
毎日残業…もう限界じゃないですか？「今日もまた残業か…」「もうクタクタで、プライベートの時間がまったくない…」そんな毎日が続くと、ストレスも疲労も限界に達しますよね。多くの職場では、残業が“当たり前”になってしまっていて、「定時に帰ります」...
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キャリアアップ・仕事術 【仕事中のイライラ解消法】職場で怒りを抑える10の方法｜ストレスが爆発する前に
仕事中、ついイライラしてしまうこと、ありますよね。思い通りにいかない業務、人間関係のトラブル、理不尽な上司の言動…など、職場にはストレスの原因がたくさん潜んでいます。もし、そのイライラをうまくコントロールできないと、生産性の低下人間関係の悪...
人間関係・コミュニケーション 【完全保存版】職場のコミュニケーションを円滑にする10の方法｜人間関係が劇的に良くなる！
「職場の空気がギスギスしている」「チーム内の意思疎通がうまくいかない」そんな悩みはありませんか？仕事をスムーズに進めるうえで、職場での円滑なコミュニケーションは欠かせません。良好な人間関係は、仕事の効率・成果・満足度すべてに直結します。本記...
メンタルヘルス・ストレス管理 仕事に行きたくない時の対処法10選！心を軽くする考え方とNG行動
朝起きて、「会社に行きたくない…」と感じたことはありませんか？仕事に行きたくない日は誰にでもあります。気分が沈んで動けない、吐き気がする、人間関係がつらい──その感情は、あなただけではありません。ストレスや疲労が限界に達すると、心や体が「休...
キャリアアップ・仕事術 企業が求める人材とは？会社で必要とされる人になる方法10選【職場で評価される秘訣】
「頑張っているのに評価されない」「職場で信頼される存在になりたい」そんな悩みを持っていませんか？近年、働き方改革やリモートワークの普及により、企業が求める人材像も大きく変わっています。この記事では、企業が必要とする人材の特徴と、職場で必要と...
自己成長・ビジネスマインド 【仕事が楽しくないと感じたら】楽しくする方法10選｜やりがいや人間関係で変わる働き方
「仕事が楽しくない」「毎日がつらい」と感じていませんか？実は、ちょっとした考え方や行動の工夫で、仕事の楽しさややりがいは格段にアップします。本記事では、やりがいを感じる方法や人間関係の改善など、仕事を楽しくするための10の実践法をご紹介しま...
人間関係・コミュニケーション 【保存版】やりたくない仕事を上手に断る方法5選！押し付けられてモチベが下がるあなたへ
「なんで私ばっかり…」職場で嫌な仕事を押し付けられて、そんな風に感じたことはありませんか？やりたくない仕事を続けていると、モチベーションはどんどん下がり、ストレスもたまっていきます。しかも一度引き受けてしまうと、「この人ならやってくれる」と...
キャリアアップ・仕事術 仕事で役立つ！おすすめビジネススキル10選と資格取得でスキルアップする方法
仕事で他の人と差をつけたい、より多くのチャンスを得たい、または仕事をもっと楽しみたい—そんなあなたにとって、ビジネススキルを向上させることは必須です。でも、どうすれば効率よくスキルを伸ばせるのでしょうか？ただ働くだけでは成長が見込めません。...
ライフバランス・生活設計 コロナ禍で変わった生活と社会: 未来の展望と今後の変化
新型コロナウイルス（COVID-19）は、私たちの生活や社会に深刻な影響を与えました。これにより、働き方や消費行動、生活様式などが劇的に変化しました。この記事では、コロナ禍によってどのような変化が起こったのか、そしてこれからどのような未来が...