立ち直り方

「また仕事でミスしてしまった…」「何度も失敗して、もう自信が持てない」そんな気持ちで毎日を過ごしていませんか？仕事でのミスや失敗は誰にでもありますが、繰り返すと「自分はダメだ」と思い込みがち。でも、失敗には必ず原因があり、正しい対策を知れば...

誰でも仕事で失敗してつまずいてしまうと気持ちが落ち込みます。夜ぐっすり眠れなかったり、責任を感じて不安になったり、泣いてしまったり、会社を辞めたいと思ってしまうこともあり、メンタルが病んでなかなか立ち直れません。しかし、仕事でたくさんの失敗...

学校や職場、人間関係、恋愛、仕事など人生はいつも上手くいくことばかりではありません。一度失敗をしてしまうと辛い気持ちを引きずることになり不安が頭から離れません。時には失敗をすることは誰にでも当たり前にあります。失敗をしてしまうと頭が真っ白に...

家族、恋人、友人など自分が信じていた人に裏切られるとショックが大きいです。裏切られると悔しい許せない怒りが湧いてきて復讐したい、縁を切るなど恨みを持ってしまうこともあります。トラウマになって信用できないと悲しい感情になり、心の傷がなかなか癒...