キャリアアップ・仕事術 30代で仕事ができないと感じているあなたへ｜焦りと不安を成長のエネルギーに変える方法
30代になって、仕事に対する責任は増えるものの、思うような成果が出ずに自己嫌悪に陥ることはありませんか？「同期はどんどん昇進しているのに、自分だけ取り残されているような気がする」「仕事がうまくいかない自分が情けなくて、夜も眠れない」そんな焦...
自己肯定感
キャリアアップ・仕事術 
メンタルヘルス・ストレス管理 仕事でストレスを溜めない方法10選！限界を超える前に試すべき解消法
仕事でのストレスは、私たちの心と体に大きな負担をかけることがあります。仕事の内容や人間関係など、さまざまな要因でストレスが溜まるのは避けられません。しかし、ストレスを放置しておくと、身体的・精神的な不調を引き起こし、仕事の効率や健康に影響を...
ライフバランス・生活設計 【保存版】気楽に生きるコツ10選｜人間関係・仕事に疲れたあなたへ贈る、心を軽くする方法
この記事でわかること気楽に生きるとはどういうことか？気楽に生きるメリット気楽に生きるために必要な考え方と行動今日から実践できる10の具体的なコツはじめに：もっと気楽に、もっと自分らしく生きませんか？「頑張らなきゃ…」「ちゃんとしないと…」「...
リーダーシップ・マネジメント 【40代管理職のあなたへ】「向いてない」と感じたときに読む、自己肯定感を取り戻す話
「もう管理職は無理かも…」と感じていませんか？「自分には管理職の器がないのかもしれない」「うまくやれていない気がする」「もう限界かも…」そんな言葉が、ふと頭をよぎることはありませんか？部下との関係に悩み、上司からのプレッシャーに疲れ、成果に...
人間関係・コミュニケーション 【体験談あり】職場に馴染めないと感じるあなたへ｜人間関係がしんどい時の対処法
「なんとなく職場の雰囲気に合わない」「雑談の輪に入れず、浮いている気がする…」「人間関係がうまく築けないのは自分のせい？」そんなふうに悩んで、朝起きるのがつらくなっていませんか？実は、「職場に馴染めない」「人間関係がしんどい」と感じている人...
人間関係・コミュニケーション 【孤立感に悩むあなたへ】人の輪に入れない原因と解決策を徹底解説
「周りは楽しそうに話しているのに、自分だけ輪に入れない…」そんな孤独感を抱えた経験はありませんか？職場や学校、趣味のコミュニティなど、人間関係の中でうまく馴染めず、疎外感を感じることは誰にでもあります。この記事では、「人の輪に入れない」と感...
キャリアアップ・仕事術 職場で自分の力が発揮できないと感じたときに試した5つの方法
「もっとできるはずなのに、なぜか結果が出ない」「頑張っているのに評価されないし、伝わっていない気がする」こんな風に、職場で自分の力が発揮できていないと感じることはありませんか？私も以前の職場で、毎日のように「空回りしているな…」と感じていま...
人間関係・コミュニケーション 人との接し方で信頼を得るための6つのポイント｜円滑な人間関係を築くコツとは
人との接し方やコミュニケーションに不安を感じることは、誰にでもあるものです。特に、仕事や社会生活で円滑な人間関係を築くことは非常に重要ですが、それが難しいと感じる方も多いのではないでしょうか。実は、円滑な関係を築くためには、いくつかのポイン...
キャリアアップ・仕事術 社会人が仕事で学び続けるべき理由｜スキルを習得してキャリアを伸ばそう
社会人として仕事をしていく中で、「常に学び続ける姿勢」は大きな武器になります。変化の激しい現代では、スキルや知識のアップデートを怠ると、職場での価値が下がってしまうリスクも。本記事では、社会人が学び続けるべき理由学ぶことで得られる5つのメリ...
体験記・人生の教訓 【なぜ、ついてない】運が悪い時の対処法｜今日からできる運気を良くする6つのコツ
人生において運が悪いことばかり続くと、「なぜ自分だけ？」とネガティブな気持ちになります。どうにかして運気を良くしたいけれど、簡単に状況が変わるわけでもありません。しかし、自分の思考や行動を変えることが運気の流れを変えるきっかけになります。こ...