2024-04

行動することは目標達成への第一歩です。 行動しなければ何も始まりません。 しかし、先も見えない所に自分の身を置くことは不安や恐怖が生じて、行動に移せない状況になってしまいます。 人生で成功につなげることができるよう、怖いと感じても意識を変え...

日常生活においてストレスが溜まっていると身体的、精神的にも影響を及ぼし、満足感や充実感が得られません。 ストレスはめまい、吐き気、頭痛、腹痛などの症状を引き起こし、気分も落ち込んでしまいます。 バランスの取れた生活ができるようストレスを発散...

もっと前向きでポジティブになりたい、ネガティブな状態がつらいと悩んでいる人もいるでしょう。 仕事や恋愛などで悩んでしまうと落ち込むので、気持ちを切り替えてポジティブ思考になることが大切です。 ポジティブな状態でいるとつらいことがあっても頑張...

人と良好なコミュニケーションをとるためには、相手に話の内容が伝わらないと誤解や混乱が生じてしまいます。 しかし、「自分の伝えたいことがちゃんと伝わっているだろうか」「分かりやすく伝えるにはどうすればいいのだろうか」と悩んでしまうことがありま...

ネガティブ思考な人や自分勝手な人や人見知りな人は職場で孤立してしまうことがあります。 職場での孤立感は寂しくて辛い気持ちになり、仕事のモチベーションも下がってしまいます。 しかし、会社で仕事をしている以上、上手にコミュニケーションをとって情...

無意識のうちに他人を不快にさせる人がいます。 ふとした言動で不快な思いをし、イライラするので仲良くなりたいと思うことがありません。 人を不快にさせる言動があると良好な人間関係を築くことができず、周囲に人が集まってくることもありません。 相手...

仕事中にイライラを抑えられない経験をしたことがある人は多いでしょう。 仕事がうまくいかなかったり、嫌いな人に文句を言われたり、スムーズに仕事が進まなかったりとイライラする原因は多くあります。 職場でイライラが止まらないと精神的に限界がきてス...

自分に合った仕事は何だろうと疑問を感じることがあります。 働いていても自分のやりたい仕事と合っていないと長続きはしません。 自分に合った仕事を見つけるには、自己分析をして自分の興味、関心のあることを見つけ目標を持つことによって、充実した仕事...

人と関わっていると仕事などで価値観の相違、意見の食い違いなどで衝突してしまうことがあります。 考えても考えても、どうしても納得できないことがあるとイライラしたりモヤモヤしたり感情的になってストレスが溜まってしまいます。 怒りがおさまらず納得...

職場の人は会社を通して繋がっているだけで、信用できないと感じている人もいるでしょう。 お互いに仕事がやりにくくならないように仮面を被っているので相手の本性を理解することは困難です。 表面上では良い人に見えても裏では悪口を言っていたり、評判を...