2021-06

体験記

読書を好きになる方法10選!初心者がハマるコツと自己成長のメリット

読書が苦手な人へ「読書を始めたいけど、眠くなって続かない…」そんな悩みを抱えていませんか?読書は、知識や教養を身につけるだけでなく、心のリラックスやストレス解消にも効果的な習慣です。この記事では、読書が好きになる10の方法と、読書によって得...
人生・仕事

【職場の人間関係】嫌なこと・理不尽なことを忘れる方法10選!ストレスを手放そう!

毎日働いていると、職場での人間関係の中で「理不尽なこと」「嫌なこと」に直面することが多くあります。自分は悪くないのに怒られる嫌がらせを受けるミスをなすりつけられる陰口や悪口…そんな状況が続くと、ストレスがたまり、仕事だけでなく、心身にも悪影...