自己成長・ビジネスマインド 【仕事で嫌なことがあった時】気持ちを切り替える10の方法｜その場でできる対処法も紹介！
仕事をしていると、どうしても避けられないのが「嫌なこと」。上司に理不尽に怒られたり、同僚とのコミュニケーションがうまくいかなかったりと、誰にでもストレスを感じる瞬間があります。そんなとき、気持ちを上手に切り替えることができるかどうかが、翌日...
イライラ解消
自己成長・ビジネスマインド 
キャリアアップ・仕事術 【仕事中のイライラ解消法】職場で怒りを抑える10の方法｜ストレスが爆発する前に
仕事中、ついイライラしてしまうこと、ありますよね。思い通りにいかない業務、人間関係のトラブル、理不尽な上司の言動…など、職場にはストレスの原因がたくさん潜んでいます。もし、そのイライラをうまくコントロールできないと、生産性の低下人間関係の悪...
メンタルヘルス・ストレス管理 職場のムカつく人の特徴と上手な対処法｜気持ちの切り替え方でストレス軽減
職場で上司や同僚、部下などの言動にイライラすることは誰にでもありますよね。「ムカつく人がいると仕事に集中できない」「気持ちが落ち着かない」という悩みも多いでしょう。この記事では、職場でムカつく人の特徴や具体的な対処法、さらに気持ちを切り替え...
メンタルヘルス・ストレス管理 職場でイライラを抑える方法10選！仕事のストレスを上手に解消しよう
仕事でストレスが溜まって「もう限界…」と感じることはありませんか？「忙しすぎる」「自分だけが頑張っている」「上司に怒られた」など、職場でのイライラは誰にでも起こり得ます。イライラを放置すると、仕事の集中力が落ちてミスを誘発し、さらにストレス...