人間関係・コミュニケーション 職場の人間関係で板挟みになった時のストレス解消法と対処法5選
職場での人間関係が原因で、上司と部下の板挟みになってしまうこと、よくありますよね。「どっちの意見を優先すればいいのか」「両方の立場を理解しないといけないけれど、間違えると自分のせいにされる」といったプレッシャーに悩む人は多いです。特に中間管...
上司との関係
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自己成長・ビジネスマインド 【完全保存版】無理な仕事を押し付けられた時の対処法8選｜パワハラに負けず自分を守る方法
職場で上司から「これは無理だろう…」と思う仕事を押し付けられた経験はありませんか？仕事量が多すぎて終わらない、人手が足りないのに担当させられる、明らかに他の人が避けた仕事を回される……。そんな理不尽な状況が続くと、ストレスや不安を抱え込み、...
人間関係・コミュニケーション 【保存版】職場の人と気まずくなった時の対処法9選！人間関係のストレスを減らすコツ
職場で上司や同僚と「気まずい空気」になってしまい、どうすればいいか悩んでいませんか？沈黙が流れる瞬間や、嫌いな人と二人きりになる場面は、多くの人が経験するもの。関係がギクシャクすると、仕事に集中できず、ストレスも増えてしまいますよね。この記...