仕事力と人間力100%ブログ

「またあの人に、きつく言われるかも…」職場に“言い方がきつい人”がいるだけで、出社するのが憂うつになったり、本来の仕事に集中できなくなったりしますよね。正論だけど、言い方がきつくて心が削られる毎回ビクビクしてしまい、自己肯定感が下がる我慢し...

職場や学校で、誰にも話しかけられず、気づけば一日中ほとんど会話をしないまま終わる。そんな日が、私には何度もありました。休みの日も特に予定はなく、スマホを眺めているうちに一日が終わる。誰からも連絡が来ない時間が、思っている以上につらかったです...

職場の人間関係に悩む人は少なくありません。上司や同僚との距離が近すぎると、気を使いすぎて疲れてしまうこともあります。しかし、「適度な距離感」を意識することで、仕事のストレスを大幅に減らし、無理のない人付き合いができるようになります。この記事...

「ちゃんと仕事はしているのに、なぜか評価されない」「周囲から頼られず、距離を感じる」職場でこう感じたことはありませんか？実は、信頼される人には共通する“行動の型”があります。特別な才能や肩書きは必要ありません。日々のちょっとした振る舞いの積...

人の粗探しばかりする人に、心をすり減らしていませんか？職場の上司、同僚、あるいは親など、身近な存在だからこそ小さな指摘や否定が積み重なり、「自分が悪いのかな…」と悩んでしまう人は少なくありません。結論から言うと、人の粗探しをする人の多くは“...

「人前で話すと緊張してうまく話せない」「会話が続かない…」と悩んでいませんか？話し上手になることで、仕事も人間関係も驚くほどスムーズになります。この記事では、話し上手な人の特徴とそのメリット、そしてすぐに実践できる話し方のコツ10選をわかり...

「なんであの人、わかってくれないの…」仕事・恋愛・友人関係で、人に期待して傷つくことってありませんか？本記事では、人に期待しないことで得られる自由と、ストレスのない人間関係を築くための実践方法を10個にまとめて紹介します。期待しがちな理由と...