人生・仕事 【仕事がやりにくい】年下上司との正しい接し方10選! 上手な付き合い方
社会人として年齢を重ねると年下の上司の下で働くことも多くなってきます。職場で仕事内容に不満があったり、態度が偉そうで嫌いになったり、上司なのに仕事ができないことなどがあっても我慢しなければならないためストレスが溜まります。年下上司と意見が合...
人生・仕事 
人生・仕事 落ち込んだ時に心や体が元気になる方法13選! 気分を前向きに切り替えよう
毎日、生活をしているといつも心や体が元気だとは限りません。時には、悲しい時や嫌なことがあった時は、精神的に落ち込んでメンタルが弱ってしまうこともあります。気分が落ち込んでいると苦しく気力が湧かなくなります。ひどい場合は、うつ病になり体が動か...
体験記 運動をするメリット 健康になる効果的な運動方法とは? 習慣化しよう
運動をすることは体の健康を保つだけではなく、心も鍛えられメンタル強化につながります。運動をしたことで気分がスッキリしてストレス解消になった経験をした人もいるでしょう。健康的な生活を送るためには、運動を習慣化し継続することが大切です。運動をす...
恋愛 仕事が気まずい 社内恋愛で別れた後の対処法10選! 接し方が分からない
社内恋愛で出会った恋人と別れると職場で顔を合わせることが気まずくなります。まるで別の人のように冷たい態度になったり、避けられることがあったり、無視されたりと普通に接することができなくなってしまいます。関わりたくなくても仕事で関わらなければな...
体験記 【初心者体験談】マラソン完走ために必要なもの10個 効率的な練習メニュー
初めてマラソン大会に挑戦したい人向けになります。フルマラソンを完走する距離は42.195㎞です。初めてマラソンに出場をする時には、揃えるものや必要なもの、どんな練習メニューをこなせばいいのか、何から始めるのがいいか分からないでしょう。マラソ...
体験記 大学の入学準備にかかる費用や学費はどのくらい? 平均の内訳解説
季節の変わり目に大学に進学にすると多くの費用がかかります。大学の学費をはじめ、入試にかかる費用や遠方であれば宿泊代や交通費など様々なところで費用がかかります。大学入学前の2月～4月にかけて費用がいくらかかって、いつ払うのか内訳を解説します。...
人生・仕事 まず行動! 行動することの大切さ 行動力を高める思考と名言 習慣化しよう
行動することは目標達成への第一歩です。行動しなければ何も始まりません。しかし、先も見えない所に自分の身を置くことは不安や恐怖が生じて、行動に移せない状況になってしまいます。人生で成功につなげることができるよう、怖いと感じても意識を変え、実行...
人生・仕事 おすすめストレス解消法13選! ストレス発散でスッキリさせよう
日常生活においてストレスが溜まっていると身体的、精神的にも影響を及ぼし、満足感や充実感が得られません。ストレスはめまい、吐き気、頭痛、腹痛などの症状を引き起こし、気分も落ち込んでしまいます。バランスの取れた生活ができるようストレスを発散し健...
人生・仕事 ポジティブになる方法10選! 人生がうまくいく前向き思考な人の特徴
もっと前向きでポジティブになりたい、ネガティブな状態がつらいと悩んでいる人もいるでしょう。仕事や恋愛などで悩んでしまうと落ち込むので、気持ちを切り替えてポジティブ思考になることが大切です。ポジティブな状態でいるとつらいことがあっても頑張れた...
体験記 【初心者向け】 FIREの意味とは？ 早期リタイア実現で幸せな人生を送ろう!
毎日、会社で仕事に追われていたり、人間関係に疲れたりしていると「働かずに生きていきたい」「自由な生活を送りたい」と感じるでしょう。今ではそう思う人が増え、経済的自立、早期退職というFIRE実現を目指している人もいます。働かずに資産元本を持ち...