仕事の負担軽減

キャリアアップ・仕事術

仕事が忙しすぎる時の対処法10選!イライラしてキャパオーバー時に試すべき解決策

仕事が忙しすぎて心に余裕がないと感じることはありませんか?毎日の仕事に追われ、ストレスやイライラが溜まり、気づけば体調にまで悪影響を及ぼすことがあります。特に、人手不足や繁忙期の影響で、どうしても忙しさが増してしまうこともあるでしょう。今回...
人間関係・コミュニケーション

【職場で仕事を頼まれやすい人は損?】ストレスを減らす断り方と頼まれない工夫5選

「また私に頼んできた…」「なんでいつも自分だけ雑用をやらされるの?」職場でコピーやお茶出し、片付けなどの雑用やちょっとした仕事をよく頼まれる人は、そう感じたことがあるのではないでしょうか。この記事では、以下のような悩みを解決します。いつも仕...