断り方

自己成長・ビジネスマインド

仕事で雑用ばかり任される時の対処法7選!上司のつまらない指示から抜け出すには?

毎日「雑用ばかり」で疲れていませんか?「どうして自分ばかり雑用を任されるんだろう…」「上司の指示がつまらない仕事ばかりでやりがいが感じられない」こんな風に感じたことはありませんか?雑用は組織を支える大切な業務でもありますが、自分の能力を活か...
自己成長・ビジネスマインド

【もう限界】なぜ自分だけに仕事が集中するのか?原因と5つの対処法を解説!

「なんで自分だけ、こんなに仕事が多いの?」職場で周りと比べて明らかに業務量が多いと、イライラしたり不公平に感じたりしますよね。実際、仕事が自分にばかり集中する人には共通した原因があります。この記事では、そんな悩みを持つあなたに向けて、なぜ仕...
人生・仕事

価値観が合わない友達と距離を置く方法|無理せず人間関係を見直すコツ

その「友達」、本当に必要ですか?「なんとなく付き合っているけど、会うと疲れる」「本音を言えずにストレスがたまる」──そんな【苦手な友達】との関係に、悩んでいませんか?無理して付き合い続けると、自分の時間や気持ちがどんどん削られていきます。こ...