メンタルヘルス・ストレス管理 【職場の苦手な人】ストレスを減らす7つの対処法｜やってはいけないNG行動とは？
「職場にどうしても苦手な人がいる」そう感じたこと、きっと誰にでも一度はあるのではないでしょうか？相手の態度や発言にイライラしたり、仕事に集中できなくなったり…。ひどいときは、「出勤したくない」と思うほどストレスを感じてしまうこともありますよ...
職場の人間関係
メンタルヘルス・ストレス管理 
人間関係・コミュニケーション 【心理分析】職場でコソコソする人の5つの理由と対処法
職場で「なぜあの人はいつもコソコソしているのだろう？」と気になったことはありませんか？電話をかけるときにこっそり席を立ったり、打ち合わせの内容を共有しなかったりと、職場でコソコソする人の行動には理由があります。この記事では、職場でコソコソす...
人間関係・コミュニケーション 【保存版】職場の人間関係をリセットしたい時に試したい5つの方法
「もう限界…職場の人間関係をリセットしたい」と感じていませんか？毎日顔を合わせる職場の人間関係は、思った以上にストレスがたまるものです。小さなすれ違いや気まずさが積み重なり、毎朝憂うつに感じることもあるでしょう。出社するのがつらい特定の人と...
人間関係・コミュニケーション 仕事中に職場で笑ってごまかす人の心理と対処法｜その態度が招く問題点とは？
職場で注意されたり指摘されたとき、笑ってごまかす人を見かけたことはありませんか？一見、場を和ませているように思えても、その裏にはさまざまな心理が隠れています。この記事では、仕事中に笑ってごまかす人の心理背景や、そうした態度が職場にもたらすデ...
キャリアアップ・仕事術 【保存版】職場の理不尽にどう対応する？冷静な対処法5選と心を守る考え方
職場の「理不尽」に悩んでいませんか？「なぜ自分ばかりが怒られるの？」「納得できない指示ばかり…」そんなふうに、職場で理不尽な扱いを受けた経験はありませんか？理不尽な言動に振り回され続けると、心も体も疲弊してしまいます。本記事では、よくある職...
リーダーシップ・マネジメント 【決定版】頼りない上司の特徴9選と対処法6つ｜部下のストレスを減らす方法
こんな「頼りない上司」に悩んでいませんか？「上司が優柔不断で指示が曖昧…」「トラブルが起きても部下に責任を押し付ける…」そんな“頼りない上司”の下で働くと、部下にばかり負担がかかり、ストレスも限界に達します。本記事では、頼りない上司の特徴・...
人間関係・コミュニケーション 職場の人間関係で板挟みになった時のストレス解消法と対処法5選
職場での人間関係が原因で、上司と部下の板挟みになってしまうこと、よくありますよね。「どっちの意見を優先すればいいのか」「両方の立場を理解しないといけないけれど、間違えると自分のせいにされる」といったプレッシャーに悩む人は多いです。特に中間管...
自己成長・ビジネスマインド 【完全保存版】無理な仕事を押し付けられた時の対処法8選｜パワハラに負けず自分を守る方法
職場で上司から「これは無理だろう…」と思う仕事を押し付けられた経験はありませんか？仕事量が多すぎて終わらない、人手が足りないのに担当させられる、明らかに他の人が避けた仕事を回される……。そんな理不尽な状況が続くと、ストレスや不安を抱え込み、...
リーダーシップ・マネジメント 【新入社員必見】仕事の不安を解消する心構えとビジネススキルの身につけ方
新入社員として社会人生活をスタートすると、誰しもが多くの不安や緊張を感じるものです。「業務についていけるかな…」「人間関係はうまくいくのか」「ビジネススキルが足りないかも」──そんな悩みを抱える方も多いでしょう。この記事では、新入社員が最初...
メンタルヘルス・ストレス管理 仕事の悩みや不満を解消！不安を抱えずに解決する方法5つ
仕事での悩みや不満に悩むことは、誰にでもあることです。特に、人間関係や仕事内容に関する悩みは、モチベーションを低下させ、ストレスの原因になります。これらの問題を抱えたままで働き続けると、仕事が楽しめず、成果も上がりません。しかし、悩みを解消...