キャリアアップ・仕事術 【保存版】職場の理不尽にどう対応する？冷静な対処法5選と心を守る考え方
職場の「理不尽」に悩んでいませんか？「なぜ自分ばかりが怒られるの？」「納得できない指示ばかり…」そんなふうに、職場で理不尽な扱いを受けた経験はありませんか？理不尽な言動に振り回され続けると、心も体も疲弊してしまいます。本記事では、よくある職...
職場の人間関係
キャリアアップ・仕事術 
リーダーシップ・マネジメント 【決定版】頼りない上司の特徴9選と対処法6つ｜部下のストレスを減らす方法
こんな「頼りない上司」に悩んでいませんか？「上司が優柔不断で指示が曖昧…」「トラブルが起きても部下に責任を押し付ける…」そんな“頼りない上司”の下で働くと、部下にばかり負担がかかり、ストレスも限界に達します。本記事では、頼りない上司の特徴・...
人間関係・コミュニケーション 職場の人間関係で板挟みになった時のストレス解消法と対処法5選
職場での人間関係が原因で、上司と部下の板挟みになってしまうこと、よくありますよね。「どっちの意見を優先すればいいのか」「両方の立場を理解しないといけないけれど、間違えると自分のせいにされる」といったプレッシャーに悩む人は多いです。特に中間管...
自己成長・ビジネスマインド 会社に行きたくない…ストレスや不安を感じた時の対処法8選【メンタル回復】
朝、目を覚ました瞬間に感じる不安や恐怖。仕事に行くことがつらく、心が限界に達しそうになることもありますよね。職場の人間関係、過剰な業務負担、終わらない残業—それらが積み重なることで、心身ともに疲弊してしまうことは珍しくありません。今回は、 ...
自己成長・ビジネスマインド 【完全保存版】無理な仕事を押し付けられた時の対処法8選｜パワハラに負けず自分を守る方法
職場で上司から「これは無理だろう…」と思う仕事を押し付けられた経験はありませんか？仕事量が多すぎて終わらない、人手が足りないのに担当させられる、明らかに他の人が避けた仕事を回される……。そんな理不尽な状況が続くと、ストレスや不安を抱え込み、...
人間関係・コミュニケーション 職場で好かれる人の特徴とは？良好な人間関係を築くために大切なこと
仕事をする上で、社内のコミュニケーションは非常に重要です。中には、なぜか上司や同僚から好かれる人がいる一方で、あまり良い印象を持たれない人もいます。実は、職場で好かれている人には共通する特徴があります。こうした特徴を身につけることで、チーム...
リーダーシップ・マネジメント 【新入社員必見】仕事の不安を解消する心構えとビジネススキルの身につけ方
新入社員として社会人生活をスタートすると、誰しもが多くの不安や緊張を感じるものです。「業務についていけるかな…」「人間関係はうまくいくのか」「ビジネススキルが足りないかも」──そんな悩みを抱える方も多いでしょう。この記事では、新入社員が最初...
人間関係・コミュニケーション 【実体験】職場の人と距離を置いたらどうなった？メリット・デメリットを正直に語ります
「職場の人間関係に疲れた」「できるだけ会社の人と関わりたくない」「会社の人と距離を置きたい」と感じていませんか？仕事をするうえで職場の人間関係は避けて通れない問題ですが、あえて関わらないようにして距離を取ることでストレスが減ることもあります...
メンタルヘルス・ストレス管理 仕事の悩みや不満を解消！不安を抱えずに解決する方法5つ
仕事での悩みや不満に悩むことは、誰にでもあることです。特に、人間関係や仕事内容に関する悩みは、モチベーションを低下させ、ストレスの原因になります。これらの問題を抱えたままで働き続けると、仕事が楽しめず、成果も上がりません。しかし、悩みを解消...
人間関係・コミュニケーション 【保存版】人間関係を良くする！コミュニケーション能力を高める方法
職場・家庭・友人関係など、私たちが生きる中で避けられないのが「人との関わり」。その中でも特に重要なのが、コミュニケーション能力です。上手にコミュニケーションがとれないと、誤解や孤立を招き、仕事や人間関係に悪影響を及ぼします。本記事では、コミ...