自己管理

自己成長・ビジネスマインド

【限界】なぜ「自分だけ」に仕事が集まるのか?5つの原因と具体的な対処法

「なんで私ばかり?」と悩んでいませんか?毎日残業。周りは定時に帰っているのに自分だけ終わらない断れずに仕事を引き受けて、気づけば業務が山積み「頼りになる」と言われても、正直もう限界そんな「自分だけに仕事が集中している」状況に、疲れていません...
人間関係・コミュニケーション

職場の人間関係で板挟みになった時のストレス解消法と対処法5選

職場での人間関係が原因で、上司と部下の板挟みになってしまうこと、よくありますよね。「どっちの意見を優先すればいいのか」「両方の立場を理解しないといけないけれど、間違えると自分のせいにされる」といったプレッシャーに悩む人は多いです。特に中間管...