自分に合った仕事がわからない20代は、実は多い
20代で働き始めてから、こんなことを感じていませんか。
- 仕事が正直つまらない
- 毎日同じことの繰り返しで成長している気がしない
- 職場の人間関係がきつくて、気を使いすぎて疲れる
- 「このまま続けていいのか」と不安になる
私もまったく同じ状態でした。
大きな失敗はしていないけど、仕事が楽しいと思えない。
「自分に合った仕事が見つかれば変わるはず」
そう思って、答えを探し続けていました。
結論|20代が最初に知っておくべき「自分に合った仕事」の正体

結論から言います。
20代のうちは「やりたい仕事」を見つけなくて大丈夫です。
自分に合った仕事とは、やりたい仕事ではなく「続けられる仕事」です。
仕事がつまらなくなるのは、あなたの能力や努力不足ではありません。
なぜ20代は仕事がつまらなく感じやすいのか

20代の仕事がつまらなくなりやすい理由は、とてもシンプルです。
- 任される仕事が限定的
- 裁量が少なく、決定権がない
- 評価基準があいまい
- 人間関係に神経を使う時間が長い
私自身、仕事そのものよりも人間関係に疲れている時間の方が長かったです。
「仕事が嫌なんじゃなくて、職場がしんどい」
この状態に気づくまで、時間がかかりました。
自分に合った仕事が見つからなかった本当の理由

当時の私は、こんなことをしていました。
- 向いている仕事診断を受ける
- やりたいことを無理に考える
- 好きなことを仕事にしようとする
でも、どれもしっくりこない。
理由ははっきりしています。
理想から仕事を探していたからです。
20代の時点では、理想の仕事なんてまだ言語化できません。
20代向け|自分に合った仕事の見つけ方【3ステップ】

ステップ① 仕事がつまらなかった理由を書き出す
まずやったのは、仕事がつまらなかった理由・人間関係がきつかった理由を書き出すことでした。
例:
- 意味のない作業が多かった
- 上司の顔色を常に気にしていた
- チーム作業が苦痛だった
- 雑談が多い職場が合わなかった
ここには、「自分に合わない仕事の特徴」が詰まっています。
ステップ② 楽しかったことではなく「我慢できたこと」を見る
次に見たのは、楽しかった仕事ではありません。
我慢できた仕事です。
- 一人で黙々と作業する時間は苦じゃなかった
- 地味でも自分のペースで進められる作業は続いた
才能は、「楽しかったこと」より「無理せず続いたこと」に表れます。
ステップ③ 仕事の条件を3つに絞る
最後に、仕事の条件を3つに絞りました。
私の場合は、
- 人間関係がシンプル
- 一人で集中できる時間がある
- 評価基準が明確
条件を増やしすぎると、一生仕事は決まりません。
3つまでが限界です。
失敗談|向いている仕事探しで迷子になった20代

正直に言うと、私は「向いている仕事」を探しすぎました。
- 転職サイトを眺めて終わる
- 診断結果に一喜一憂する
- 今の仕事に集中できない
でも、完璧な仕事を探すのをやめた瞬間、気持ちは一気に楽になりました。
20代のうちに知っておいてよかったこと

- 最初から楽しい仕事はほとんどない
- 人間関係のストレスは仕事選びで減らせる
- 合う仕事は「後から」わかる
20代は、間違えてもやり直せる年代です。
今日からできること

今日やってほしいことは1つだけ。
「仕事がつまらなかった理由を10個書き出す」
答えは、向いている仕事診断ではなくあなたの過去の中にあります。
自分に合った仕事は「削った先」にある
自分に合った仕事は、探すものではありません。
合わないものを削った先に残るものです。
もし今、仕事がつまらなくて人間関係がきついなら、それはあなたがダメだからではありません。
まだ「合わない仕事」を選んでいるだけです。
20代で仕事に悩んでいるなら、1人で抱えなくていい

ここまで読んでくれたあなたは、きっとこんな状態だと思います。
- 仕事がつまらない
- 人間関係に疲れている
- でも、今すぐ辞めていいのかはわからない
実は私も、「自分に合った仕事を見つけなきゃ」と思うほど1人で考えて空回りしていました。
でも後から振り返って思うのは、20代の仕事選びは、情報不足のまま悩むのが一番つらいということです。
「今すぐ転職」じゃなくても、話を聞いてもらう価値はある
転職支援サービスというと、
「無理に転職させられそう」
「まだそこまでじゃない」
と感じるかもしれません。
でも実際は、
- 今の仕事が合っているのか知りたい
- 人間関係が楽な職場はあるのか
- 自分の条件で選べる仕事があるのか
こういう相談だけでもOKなサービスがほとんどです。
20代で「仕事がつまらない」と感じたときの選択肢
アデコの転職支援サービス
「今の仕事、合ってるのかな?」
そんなモヤモヤを整理したい人向け。
- 無理に転職を勧められにくい
- 20代・未経験向けの相談に強い
- 人間関係や働き方の悩みも相談しやすい
👉「まず話を聞いてみたい人」に向いています
転職エージェントナビ
どのエージェントを使えばいいか迷っている人向け。
- 希望条件を入力するだけ
- 自分に合う転職エージェントを紹介
- 複数登録が不安な人におすすめ
👉「何から始めればいいかわからない人」に合います
タネックス
「転職するか決めきれない」20代向け。
- キャリアの方向性から相談できる
- 今すぐ転職しなくてもOK
- 仕事の悩みを整理したい人向け
👉「考えを整理したい段階の人」におすすめです
無理に決断しなくていい
20代の仕事選びで大事なのは、正解を一発で当てることではありません。
- 情報を知る
- 選択肢を増やす
- 合わない道を減らす
それだけで、仕事のしんどさはかなり軽くなります。
もし今、仕事がつまらなくて人間関係がきついなら、「誰かに話してみる」ことも、立派な一歩です。



