仕事のコツ

キャリアアップ・仕事術

30代からの“仕事が楽しい瞬間”|毎日をちょっと軽くする楽しみ方のコツ

30代になると、仕事にも少し慣れてきて、「楽しい瞬間ってどこにあるんだろう?」と考えることが増えてきませんか。20代の頃のように勢いだけでは乗り切れなくなり、かといって毎日つまらないわけでもない。そんな“ちょうど真ん中”の年齢だからこそ、仕...
キャリアアップ・仕事術

【完全版】仕事に集中できない原因と集中力を高める方法10選|ミスを防ぎ成果を出すコツ

「仕事に集中できない」「すぐ気が散ってしまう」――そんな悩みを抱えていませんか?長時間の労働や疲労の蓄積、そしてスマホや周囲の雑音など、集中力を妨げる要因はさまざま。集中力を失うとミスや遅れにつながり、仕事の成果にも悪影響を与えます。この記...