人生・仕事 おすすめストレス解消法13選! ストレス発散でスッキリさせよう 日常生活においてストレスが溜まっていると身体的、精神的にも影響を及ぼし、満足感や充実感が得られません。 ストレスはめまい、吐き気、頭痛、腹痛などの症状を引き起こし、気分も落ち込んでしまいます。 バランスの取れた生活ができるようストレスを発散... 人生・仕事