抑える

「時間がない」「やらなければならないことが多い」「次から次へと仕事が増える」など自分のキャパがいっぱいいっぱいになり気持ちが焦る時があります。先が不透明でどうなるか分からない時も、不安が押し寄せ気持ちが焦ってしまいます。気持ちが焦ると判断ミ...