気楽に生きる方法

人生100年時代になり毎日が楽しく充実した生き方をしたいものです。しかし、仕事やプライベートの中で心配事や悩みはどうしてもついてきてしまいます。考えれば考えるほど精神的に疲れてきて疲弊してしまいます。頑張りすぎたり、考え過ぎたり、悩んだりし...