タイム

初めてマラソン大会に挑戦したい人向けになります。フルマラソンを完走する距離は42.195㎞です。初めてマラソンに出場をする時には、揃えるものや必要なもの、どんな練習メニューをこなせばいいのか、何から始めるのがいいか分からないでしょう。マラソ...