体験記 【初心者体験談】マラソン完走ために必要なもの10個 効率的な練習メニュー
初めてマラソン大会に挑戦したい人向けになります。 フルマラソンを完走する距離は42.195㎞です。 初めてマラソンに出場をする時には、揃えるものや必要なもの、どんな練習メニューをこなせばいいのか、何から始めるのがいいか分からないでしょう。 ...
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