休憩

「職場で誰とも話したくない」は普通のこと。「職場ではある程度、社交的に振る舞わなきゃ…」そんな思いがプレッシャーになっていませんか？実は、「職場では話したくない」「ランチは一人がいい」と感じている人は意外と多いものです。この記事では、そんな...

仕事で成果を出すには、集中力を保つことが必要です。しかし、長時間労働や体に疲れがあると途中で集中力が切れてしまいます。また、周囲の環境が悪いと集中力を維持することができず気が散ってしまいます。時には、休息をとったり、仕事のモチベーションを上...