幸せ

あなたにとって「幸せ」とは何ですか？「幸せとは何か？」と考えたことはありますか？お金、恋愛、結婚、仕事、健康…。これらがあれば本当に幸せになれるのでしょうか？実は、心理学や仏教の視点から見ると、「幸せ」は意外なところにあることがわかっていま...

「人の役に立ちたい」「社会に貢献して幸せを感じたい」と思っても、実際に何をすれば良いかわからないことはありませんか？この記事では、人の役に立つ具体的な行動10選と、そうすることで得られるメリット・幸福感・自己肯定感について詳しく解説します。...

働くことは「しんどい」「つらい」「疲れる」と感じる人も多いですが、中には仕事が楽しいと感じている人もいます。仕事を楽しめる人は毎日が充実し、やりがいや自信を持って成長しています。この記事では、仕事が楽しいと感じる瞬間7つや、仕事を楽しんでい...

人生において、人との繋がりは心の支えとなり、幸福感を高める重要な要素です。孤独や不安を感じたとき、信頼できる人がそばにいるだけで安心感が得られます。この記事では、人との繋がりが必要な5つの場面、得られるメリット、そして人間関係を深めるための...

「仕事が楽しくない」「毎日がつらい」と感じていませんか？実は、ちょっとした考え方や行動の工夫で、仕事の楽しさややりがいは格段にアップします。本記事では、やりがいを感じる方法や人間関係の改善など、仕事を楽しくするための10の実践法をご紹介しま...

生きがいがないと辛い気持ちになります。人生は精一杯生きて、笑顔で楽しく健康に充実した人生を送ることで幸せを感じます。毎日、同じ生活のルーティンでは、変化がないのでつまらなく感じたり、楽しくなくなったりして生きがいを持つことが難しくなります。...

人生目標を定める時に何を目標にすればいいか、なかなか思いつかないという人もいるでしょう。人生目標を立てるには、人生のカテゴリーごとに分野の範囲を絞ると思い浮かびやすくなります。分野を大きく分けると「仕事」「お金」「健康」「家族」「人間関係」...

人生において目標を持つことは、充実した生活を送ることができるメリットがあります。しかし、人生の目標を立てるにしても何も思いつかない、分からない、見失うといった人もいます。なんとなく生きていてはつまらない人生を過ごしてしまうことになりかねませ...

お金の使い方は、人それぞれの使い方があり、どのように使うかは人それぞれの自由です。せっかくお金を使うのであれば賢く上手に自分の成長のために使うことで幸せになることができ、有意義で満足度の高い使い方ができます。一時的な喜びのためにお金を散財す...