発散

人生・仕事

職場でイライラを抑える方法10選!仕事のストレスを上手に解消しよう

仕事でストレスが溜まって「もう限界…」と感じることはありませんか?「忙しすぎる」「自分だけが頑張っている」「上司に怒られた」など、職場でのイライラは誰にでも起こり得ます。イライラを放置すると、仕事の集中力が落ちてミスを誘発し、さらにストレス...