食欲の秋

秋は「食欲の秋」や「実りの秋」といわれるようにぶどう、梨、柿などの果物やさつま芋、かぼちゃ、栗などの野菜の食材がたいへん豊富です。 美味しい食材が多いので食べ過ぎてしまうかもしれませんが、野菜であればたくさん摂取しても体にいいので秋野菜の美...