キャリアアップ・仕事術 【職場の不公平がつらいとき】よくある原因と心がラクになる対処法
「なんであの人ばかり評価されるの？」「自分だけ仕事が多すぎる…」職場でそんなふうに感じた経験はありませんか？毎日まじめに働いているのに、評価や業務量に偏りがあると、「頑張っても報われないのかな」と気持ちが沈んでしまいますよね。こうした不公平...
2025-09
キャリアアップ・仕事術 
キャリアアップ・仕事術 職場で自分の力が発揮できないと感じたときに試した5つの方法
「もっとできるはずなのに、なぜか結果が出ない」「頑張っているのに評価されないし、伝わっていない気がする」こんな風に、職場で自分の力が発揮できていないと感じることはありませんか？私も以前の職場で、毎日のように「空回りしているな…」と感じていま...
人間関係・コミュニケーション 【保存版】コミュニケーションが苦手な原因と克服するための5つのステップ
「人と話すのが苦手」「会話が続かない」「何を話せばいいのか分からない」――そんな悩みを抱えていませんか？実は、コミュニケーションに苦手意識を持っている人は少なくありません。その原因は、性格だけでなく、過去の経験や思い込みなどさまざまです。こ...
人間関係・コミュニケーション 報連相が苦手だった私が少しずつ克服できた方法
社会人になりたての頃、私は「報連相」（報告・連絡・相談）が本当に苦手でした。「こんなことで相談していいのかな？」「報告したら怒られるかもしれない」「忙しそうだから声をかけづらい」そんな思いから、報連相を避けてしまい、トラブルが大きくなったり...
人間関係・コミュニケーション 仕事中に職場で笑ってごまかす人の心理と対処法｜その態度が招く問題点とは？
職場で注意されたり指摘されたとき、笑ってごまかす人を見かけたことはありませんか？一見、場を和ませているように思えても、その裏にはさまざまな心理が隠れています。この記事では、仕事中に笑ってごまかす人の心理背景や、そうした態度が職場にもたらすデ...