トラウマ克服

「人と関わるのが怖い」「緊張して話せない」「信頼できる人がいない」——そんな悩みを抱えていませんか？人間関係の不安や緊張は、自分に自信がなかったり、過去のトラウマが原因であることもあります。放っておくとストレスやうつにつながることも…。この...