乗り越える

学校や職場、人間関係、恋愛、仕事など人生はいつも上手くいくことばかりではありません。一度失敗をしてしまうと辛い気持ちを引きずることになり不安が頭から離れません。時には失敗をすることは誰にでも当たり前にあります。失敗をしてしまうと頭が真っ白に...

仕事が難しすぎてできない、難しい仕事はやりたくないと考えてしまいます。苦手な仕事や難しい仕事に挑戦することはストレスが溜まったり、不安や恐怖を感じたりして逃げたくなります。仕事量が多かったり、仕事を覚えられなかったり、スキルや知識が不足して...

朝、起きて今日は仕事に行きたくないと思ってしまう日もあります。メンタルが弱く泣くことがあったり、吐き気がしたり、会社が怖いと感じてストレスが溜まり限界がくるとうつ状態になり会社を休むこともあります。会社に行きたくない状態のまま職場に行っても...