人生・仕事 落ち込んだ時に心や体が元気になる方法13選! 気分を前向きに切り替えよう 毎日、生活をしているといつも心や体が元気だとは限りません。 時には、悲しい時や嫌なことがあった時は、精神的に落ち込んでメンタルが弱ってしまうこともあります。 気分が落ち込んでいると苦しく気力が湧かなくなります。 ひどい場合は、うつ病になり体... 人生・仕事