考え方

人生は誰のためにあるのでしょうか？それは当然、自分自身です。他人の人生を歩んでいるわけではありません。性格にもよりますが、周囲の目が気になったり、比較したり、合わせたりしていると気持ちが窮屈になります。人生を楽しく自分自身で生きるには、自分...

仕事のストレスを軽減する方法の一つに仕事の効率を上げ、時間の余裕を作り、様々な仕事の体験をして仕事のモチベーションを上げる方法があります。仕事を効率化すると余裕ができた時間を使ってさらに新しい仕事をすることができ仕事の生産性が上がります。仕...

学校や職場、人間関係、恋愛、仕事など人生はいつも上手くいくことばかりではありません。一度失敗をしてしまうと辛い気持ちを引きずることになり不安が頭から離れません。時には失敗をすることは誰にでも当たり前にあります。失敗をしてしまうと頭が真っ白に...

小さいことや些細なことを気にしてしまったり、クヨクヨしていつまでも落ち込んでしまっていると気持ちが沈んでしまいます。何事にも屈しない強いメンタルを持っていると失敗を恐れなくなったり、視野が広がったりと成功を掴むチャンスが増えてきます。自分を...

同僚や後輩が仕事で失敗やミスをしてしまって落ち込んでしまうことがあります。なんとか元気づけたいと思いますが、どのように行動すればいいか、なんて声をかけたらいいか迷ってしまうこともあるでしょう。仕事で失敗やミスをして落ち込んでると今後のことが...

もっと前向きでポジティブになりたい、ネガティブな状態がつらいと悩んでいる人もいるでしょう。仕事や恋愛などで悩んでしまうと落ち込むので、気持ちを切り替えてポジティブ思考になることが大切です。ポジティブな状態でいるとつらいことがあっても頑張れた...