言葉

「最近、仕事に行くのがしんどい…」「やる気が起きない日が続いている…」そんなふうに、仕事のモチベーションが低下して辛いと感じていませんか？仕事のやる気が出ないと、出社が苦痛になり、パフォーマンスも落ち、最悪の場合は退職や転職を考えてしまうこ...

同僚や後輩が仕事で失敗やミスをしてしまって落ち込んでしまうことがあります。なんとか元気づけたいと思いますが、どのように行動すればいいか、なんて声をかけたらいいか迷ってしまうこともあるでしょう。仕事で失敗やミスをして落ち込んでると今後のことが...

もっと前向きでポジティブになりたい、ネガティブな状態がつらいと悩んでいる人もいるでしょう。仕事や恋愛などで悩んでしまうと落ち込むので、気持ちを切り替えてポジティブ思考になることが大切です。ポジティブな状態でいるとつらいことがあっても頑張れた...

人生において人と繋がりを持つことは大切です。精神的に辛い時や困難な状況になった時には、友人や家族、パートナーと会話をすることでストレスや不安を軽減することができます。仕事のストレスで疲れている時に相手からの言葉で励まされたり、アドバイスを受...

仕事・恋愛・人間関係など日々、生活をしているといつも前向きな気持ちでいられるとは限りません。時には、なんだか気分がどんよりしていて気持ちが沈んだり、落ち込んだりしてしまうことがあります。毎日の楽しみがなく、変わらない日常に疲れてしまうとスト...