恋人と別れた後、「やっぱり一緒にいたい」「あなたが大切な存在だった」と気づくことがありますよね。
未練があって復縁したいけれど、相手がどう思っているか分からず不安になってしまう方も多いでしょう。
この記事では、元恋人とよりを戻すための効果的な方法やタイミング、相手の心理に寄り添うコツを解説します。
また、復縁を目指すうえで大切な心構えや確認ポイントもご紹介。
後悔しない復縁に向けて、ぜひ参考にしてください。
よりを戻す前に確認すべきこと
よりを戻す前に確認すべきことを紹介します。
本当に相手のことが好きか見極める
よりを戻すときに自分の気持ちが本当に元恋人のことが好きなのか考えてみましょう。
寂しくてただ相手がほしいというのでは、よりが戻ったとしても再び別れたりと同じことを繰り返してしまうだけです。
本当に好きなのか確認するために好きな理由を出してみましょう。
ずっと元恋人のことを考えてしまって夜も眠れないというのでも好きだと確信できるでしょう。
別れた原因を振り返る
元恋人と別れた原因を考えましょう。
別れた原因が分からないと自分自身が改善されるわけではないので元恋人もよりを戻す理由がなくなります。
よりを戻すにはまずは自分自身が変わったというところを証明しなければなりません。
自分の言動や性格を振り返って指摘された部分はないか思い出してみましょう。
別れた原因が改善されたかを確認する
元恋人とよりを戻すには以前の自分よりレベルアップしていないといけません。
別れた原因が改善され、なおかつ素敵な人と見返すことができればよりを戻してもいいかなという気持ちになります。
元恋人への気持ちが本物なら自分が変われるように努力しましょう。
相手の状況に寄り添う
自分自身はよりを戻したくても元恋人の状況次第ではタイミングが悪い場合もあります。
元恋人に新しい恋人がいるかもしれないし、今は他の人と付き合う心境ではないこともあります。
自分の状況ではなくて相手の状況が主となって寄り添うようにしましょう。
焦ってしまいがちですが、焦ると逆にもっと嫌に思われてよりを戻すことが難しくなります。
復縁は必ずしも成功しないことを理解する
よりを戻したくても必ずしもよりを戻せるわけではないことを理解しておきましょう。
自分だけがよりを戻したいと思っていても相手が思わなければ戻りません。
相手に執着しすぎて逆に相手に恐怖心を与えてしまうこともあります。
自分磨きをして次の新しい恋に踏み切らなければ幸せにはなれません。
次の恋に進むことによって過去の恋愛を忘れさせてくれるでしょう。
別れた恋人とよりを戻す具体的な方法
別れた恋人とよりを戻す具体的な方法を紹介します。
冷却期間を設ける
別れてすぐによりを戻そうとしても元恋人の怒りが収まっていなかったり、相手の嫌なところがまだ消え去っていない状況です。
お互いに時間を置くことによって過去のことが浄化され楽しかったことばかりが思い出されるようになります。
冷却期間をおいてやっぱり必要な人だったと気付けたら徐々に気持ちを伝えていきましょう。
相手に新しい恋人ができてしまったらと焦ってしまいそうですが、焦りは禁物です。
3ヶ月～半年は冷却期間を設けるようにしましょう。
前向きな言葉をかける
自分本位で「寂しい」「つらい」などのネガティブな言葉をかけても重い空気になってしまうだけです。
元恋人というよりは友人にかける言葉のように前向きな言葉をかけることを意識しましょう。
「このお店美味しいよ」とか「ここに旅行行って来たんだ」など自然な感じで明るく言葉をかけましょう。
誕生日や記念日にさりげなく連絡する
元恋人と連絡を取っていなければよりを戻すこともできません。
同じ職場など仕事でやり取りができる人は接点を持つことができますが、そうでない場合は誕生日などの節目に自然の雰囲気でメッセージを送って様子をみましょう。
「誕生日おめでとう!○歳だね」とさりげない短い文章を送ります。
他にも正月、クリスマス、季節の変わり目だと負担にならない文章を送ることができます。
大切な存在だと素直に伝える
別れてからやっぱり大切な人だったと感じることがあるでしょう。
会う約束ができたら素直に「大きな存在だった」「あなたが必要な存在」だと伝えます。
余計なことを言ったり笑わせるためにふざけたりせず相手に信頼できる人として伝わるように心掛けましょう。
元恋人を信じる姿勢を持つ
元恋人とよりを戻すときにはすでに相手に新しい恋人が出来ている場合もあります。
元恋人が新しい恋人とデートに行ったり、楽しそうに過ごしていたりとSNS等で知ってしまうことがあります。
その状況でも元恋人を信じて待つ覚悟が必要になります。
「これだけ待っているのに」と怒っても元恋人には関係ないので自分の感情をぶつけることをするのはNGです。
仮に相手に新恋人がいてもライバルは一人だけになるのでその人を上回れるように努力することが大切です。
復縁を成功させるための心構え
復縁を成功させるための心構えを紹介します。
執着しすぎない
元恋人に新しい恋人ができたらどうしようかと気持ちが焦ってしまいますが、焦りは禁物です。
人間は追ってしまうと逃げていく習性があります。
余裕がある態度をみせ相手に執着しないようにしましょう。
メッセージが来ないと何度も続けてメッセージをしてしまうのはNGです。
自分磨きに注力する
元恋人とよりを戻すには相手に「失いたくない」「やっぱり一緒にいたい」と思われるようにしなければなりません。
そのためには以前の自分よりレベルアップして改善された自分を見せる必要があります。
自分磨きに目を向けて相手を見返せるように努力しましょう。
相手に共感し、話をよく聞く
よりを戻すためには相手の味方になってあげる姿勢が大切です。
なるべく相手に話をさせて相手の存在を肯定してあげましょう。
だんだんと居心地が良くなりこの人変わったなと思わせることができます。
信頼回復に努める
焦ってすぐによりを戻そうとせず徐々に少しずつ距離を縮めていくようにします。
相手はまだ警戒している段階なので、まずは自分の信頼回復に努め相手のペースに合わせて行動しましょう。
相手の良き理解者、相談相手となれるように努めます。
強い気持ちを持ちつつ冷静に
元恋人がやっぱり必要な人だったと気付けたならよりを戻す強い気持ちを持ちましょう。
と言ってもガツガツ攻めるのではなく冷静に焦らず友達から関係を作り直すという気持ちを持ちましょう。
関係が良くなってきたのに口喧嘩をしたりメッセージを何度も送ってしまっては今度こそ修復不可能になってしまいます。
幸せな未来に向けて
元恋人とよりを戻すことは簡単ではありませんが、焦らず冷静に行動し、相手の気持ちに寄り添うことで可能性は広がります。
自分磨きや信頼の回復を通じて、「もう一度この人と一緒にいたい」と思ってもらえる関係を築いていきましょう。
ただし、自分ひとりで抱え込まず、プロに相談するのも一つの方法です。
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