高める

仕事で成果を出すには、集中力を保つことが必要です。しかし、長時間労働や体に疲れがあると途中で集中力が切れてしまいます。また、周囲の環境が悪いと集中力を維持することができず気が散ってしまいます。時には、休息をとったり、仕事のモチベーションを上...

午前中は脳が最も効率よく働くゴールデンタイムです。午後は眠いけど午前中は集中力が高く仕事がスムーズに進むと感じている人もいるでしょう。午前中に重要度の高い仕事を終わらせる方が効率と質は良くなります。ゴールデンタイムの集中力アップを上手く活用...