人生・仕事

社会人となり会社や企業で働くことになると職場で年上の人と接する機会がたくさんあります。一緒に仕事をしなければならなため職場の年上の人が苦手でも関わらなければならない状況で悩んでいる人もいるでしょう。職場の年上の人や上司と関わることは気を使っ...

暇でつまらない仕事をずっと続けていくことはストレスが溜まりたいへん苦痛です。仕事の成果が出なかったり、楽しさを感じなかったり仕事のモチベーションが上がりません。つまらない仕事をしていても長く続かず、結局、会社を辞めたいと思い転職をすることに...

職場で働くには、孤独に一人で働いていても楽しみがなく仕事の成果も出すことが困難です。仕事仲間がいることでチームとして協力し、助け合いながら仕事を進めることができます。また、会話やアイディアを出し合うことによって仕事のモチベーションが上がりま...

食品業界で働いたことがない未経験の人にとっては食品業界がどのような業界なのかメリットとデメリットが分からない人もいるでしょう。食品業界は他の業界に比べて安定していて簡単で誰にでもできそうですが、給料が安いというイメージがあるかもしれません。...

人生100年時代になり毎日が楽しく充実した生き方をしたいものです。しかし、仕事やプライベートの中で心配事や悩みはどうしてもついてきてしまいます。考えれば考えるほど精神的に疲れてきて疲弊してしまいます。頑張りすぎたり、考え過ぎたり、悩んだりし...

人の目を気にしていると周囲に合わせなければならなかったり、良い人を演じなければならなかったり、本当の自分をさらけ出すことができず、ストレスが溜まり自由に生きられません。また、自分の意見や考えを持てず自分のやりたいこと得意なこと好きなことを見...

一人でいると孤独感に襲われ、寂しさが込み上げてきて、つらい思いをしたという人もいるでしょう。友達、家族、恋人がいても寂しいと思ってしまうことがあります。寂しさに押しつぶされそうになるとつらくて悲しい気持ちになります。人は他者とのつながりが必...

様々なストレスやプレッシャーにより不安で悲しい感情になったり、苦しい感情になったりします。嫌な気持ちになると精神的にきつくなり、モチベーションが下がってしまいます。気持ちを切り替えて、嫌な気持ちを引きずるのをやめ、リフレッシュすることが大切...

休日なのに仕事のことを考えてしまうと身体的、精神的に疲れてストレスが溜まってしまいます。休日なのに仕事のことが不安になったり、しっかり仕事ができているか気になったり、休日出勤して確認する場合もあります。休日でも仕事のことが頭から離れないと憂...

「仕事量が多い!」「仕事が終わらない!」毎日、仕事がキャパオーバーで残業続きだと精神的に疲れてしまって、ストレスが溜まります。企業によっては、なぜか残業することが当たり前になっていて、断ることができず、定時になってもなかなか帰ることができな...