メンタルヘルス・ストレス管理 職場でイライラを抑える方法10選！仕事のストレスを上手に解消しよう
仕事でストレスが溜まって「もう限界…」と感じることはありませんか？「忙しすぎる」「自分だけが頑張っている」「上司に怒られた」など、職場でのイライラは誰にでも起こり得ます。イライラを放置すると、仕事の集中力が落ちてミスを誘発し、さらにストレス...
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メンタルヘルス・ストレス管理 
リーダーシップ・マネジメント 【保存版】辞めてほしくない人・辞めてほしい人の特徴とは？優秀な社員が辞める前兆5選
「エース級の社員が突然辞めた…」「辞めてほしくない人ほど去っていく…」そんな経験はありませんか？企業にとって、優秀な社員の離職は大きな痛手。一方で、職場の雰囲気を悪くする社員が居座ることで、チーム全体の士気が下がることもあります。この記事で...
人間関係・コミュニケーション 【孤立を解消】職場で話し相手を作る12の方法｜話しかけやすい人の特徴も紹介
職場で話す人がいない…そんなあなたへ「職場で誰とも話せない」「孤独でつらい」「居場所がないように感じる」――このような悩みを抱えていませんか？毎日ほとんど会話がないと、寂しさやストレスが積もっていきます。放っておくと、仕事のモチベーションが...
自己成長・ビジネスマインド 相手の話の上手な聞き方のコツ10選！聞く力を鍛えて信頼される人になる方法
人の話を聞くのが苦手で疲れてしまうあなたへ「人の話を聞くのが苦手」「集中できなくて疲れる」そんな悩みを感じたことはありませんか？職場でもプライベートでも、人間関係を円滑にする鍵は“聞く力”にあります。しかし、聞き上手になるのは簡単なことでは...