上司

会社で上司から無理な仕事を押し付けられると不安や焦りで悩みストレスの原因になります。誰もができない難しい仕事内容をやらされたり、明らかに仕事量が多く時間内に終わらない場合はパワハラと感じるでしょう。無理な仕事は断って自分でストレスを抱え込ま...

仕事のストレスを軽減する方法の一つに仕事の効率を上げ、時間の余裕を作り、様々な仕事の体験をして仕事のモチベーションを上げる方法があります。仕事を効率化すると余裕ができた時間を使ってさらに新しい仕事をすることができ仕事の生産性が上がります。仕...

職場で上司などからパワハラを受けると精神的に落ち込んで辛い思いをします。夜眠れないことがあったり、悔しい思いをしたりストレスが溜まってしまいます。また、仕事が嫌になったり、会社に行きたくなくなったり、仕事のやる気を失ってしまうこともあります...

職場で部下から相談される上司の人もいるでしょう。会社内での人間関係や仕事の悩み、仕事が上手くいかないなど部下がつらい思いをしていることもあります。部下から相談を受けた上司は上手に対応しないと部下からの信頼を失ってしまうことがあります。対応を...