上司

ある日、突然「このプロジェクト担当は別の人に変える」と言われた――。想定外の担当外れは、怠慢でも能力不足でもないのにショックで、立ち直れないほどつらいものです。でも実は、「なぜ外されたのか」を正しく理解し、適切に対処すれば、そこから次のチャ...

部下は上司を選べません。職場では本来、上司は部下を一人前に育て上げ仕事を教えていく立場の管理職です。しかし、上司が自分勝手で部下を仕事の便利屋さんの道具のように扱ってしまっては部下が精神的に参ってしまい潰れてしまいます。最悪な上司は「クラッ...

会社で上司から無理な仕事を押し付けられると不安や焦りで悩みストレスの原因になります。誰もができない難しい仕事内容をやらされたり、明らかに仕事量が多く時間内に終わらない場合はパワハラと感じるでしょう。無理な仕事は断って自分でストレスを抱え込ま...

様々な人と関わなければならない職場の中には性格が悪い人がいて精神的にストレスが溜まってしまうことがあります。わざと仕事の足を引っ張る人や機嫌が悪く相性の合わない人などと接するとイライラしてしまいます。性格が悪い人の末路は職場で嫌われたり、周...

職場でイライラしているような感じで言い方がきつい上司や先輩がいてうざいとか怖いなどと悩んでいる人もいるでしょう。そのような人と会社で接すると仕事がしづらくなったり、心が傷ついたり、ストレスが溜まって会社を辞めたいと思ってしまうことがあります...

職場で周囲の人と壁を感じて、自分は嫌われているのではないかと思うことがあります。上司や同僚からの態度が冷たかったり、良好なコミュニケーションがとれなかったりすると孤独感を感じ不安で悲しい思いをします。もし、職場で嫌われている原因が自分にある...

職場ではなぜか上司や同僚から好かれる人や逆に嫌われる人がいます。職場で周囲の人から好かれている人には共通点があります。職場で好かれているとチームワークが良くなり仕事の成果を上げることができます。さらに良好な人間関係を築くことができ、充実し満...

仕事で努力しているけれど、なかなか成果が出ないと悩んでいる人もいるでしょう。仕事で成果が出ないと会社や上司から評価されず信頼感を得ることができません。給料や昇進にも影響が出るでしょう。仕事で成果を出すためには自分のビジネススキルをアップさせ...

仕事をしていると相手の嫌な性格の一面をみたり、相性が良くなかったりと一緒に仕事をしたくない人がいることがあります。職場で関わらないようにしたいですが、仕事の都合上一緒に仕事をしなければならない場合もあります。一緒に仕事をしたくない人がいると...

仕事のストレスを軽減する方法の一つに仕事の効率を上げ、時間の余裕を作り、様々な仕事の体験をして仕事のモチベーションを上げる方法があります。仕事を効率化すると余裕ができた時間を使ってさらに新しい仕事をすることができ仕事の生産性が上がります。仕...