不安

毎日、働いている中で「この仕事は自分には向いてない」「働くモチベーションが上がらずつまらない」と感じている人もいるでしょう。仕事で自分が周囲に迷惑をかけている不安や焦りで精神的にも身体的にも辛い状況が続き職場に行きたくない、会社を辞めたいと...

今の仕事が合わなかったり人間関係が辛くなったりして、転職を考えている人もいるでしょう。しかし、転職することに勇気が出ず、今のままでいいやと失敗を恐れて動けなくなることがあります。転職には収入が下がるかもしれない、人間関係が改善しないかもしれ...

誰でも仕事で失敗してつまずいてしまうと落ち込みます。ぐっすり眠れなかったり、責任を感じて不安になったり、泣いてしまったり、会社を辞めたいと思ってしまうこともあり、メンタルが病んで、なかなか立ち直れません。しかし、仕事で失敗ばかりを経験をした...

学校や職場、人間関係、恋愛、仕事など人生はいつも上手くいくことばかりではありません。一度失敗をしてしまうと辛い気持ちを引きずることになり不安が頭から離れません。時には失敗をすることは誰にでも当たり前にあります。失敗をしてしまうと頭が真っ白に...

職場で自分は嫌われているのではないかと感じることがあります。上司や同僚からの態度が冷たかったり、良好なコミュニケーションがとれないと不安で悲しい思いをします。会社では仕事は仕事なので気にしないように努めましょう。もし、職場で嫌われている原因...

人間関係に疲れた、仕事が辛い、給与が低いなど今の職場で働くことが我慢の限界だと感じている人もいるでしょう。また、会社でストレスが溜まったり、職場の働く環境が悪かったり、仕事が向いてないなどで働くモチベーションが低下してしまうこともあります。...

仕事をしているとうまくいく時もあればうまくいかない時もあります。仕事がうまくいかないことは、人によってタイミングや状況は違いますが誰にでもあることです。仕事がうまくいかないと落ち込んだり、イライラしたりしてメンタル的に辛くなってしまいます。...

会社に入って間もない新人の人や未経験の仕事を任された場合は、仕事が無事に完了できるか仕事に自信が持てない状態になります。不安で怖い心境になり仕事を辞めたいと思ってしまうこともあります。自信がないと仕事の成果も出ないので、自己肯定感を高めて仕...

仲の良かった友達から急に連絡がこなくなったり、「また連絡するね」と言いながら連絡取れない状況になることがあります。もういいやと思いながらも縁を切られたと感じたり、なぜ返事が返ってこないのかと不安で心配になります。友達に自分が何か感情に触れる...

人の目を気にしていると周囲に合わせなければならなかったり、良い人を演じなければならなかったり、本当の自分をさらけ出すことができず、ストレスが溜まり自由に生きられません。また、自分の意見や考えを持てず自分のやりたいこと得意なこと好きなことを見...