夜

夏は気温が高いので暑くて過ごしにくい季節です。暑い日が続いたり、猛暑日、熱帯夜の日は、体力が消耗して疲れてしまいます。夜、寝る時に部屋の温度が上がると眠れない状態になり睡眠不足でストレスが溜まります。暑い夏でも涼しく保つグッズを使用して、夏...