人間関係・コミュニケーション 【孤立を解消】職場で話し相手を作る12の方法｜話しかけやすい人の特徴も紹介
職場で話す人がいない…そんなあなたへ「職場で誰とも話せない」「孤独でつらい」「居場所がないように感じる」――このような悩みを抱えていませんか？毎日ほとんど会話がないと、寂しさやストレスが積もっていきます。放っておくと、仕事のモチベーションが...
仕事のモチベーション
人間関係・コミュニケーション 
キャリアアップ・仕事術 仕事が忙しすぎる時の対処法10選！イライラしてキャパオーバー時に試すべき解決策
仕事が忙しすぎて心に余裕がないと感じることはありませんか？毎日の仕事に追われ、ストレスやイライラが溜まり、気づけば体調にまで悪影響を及ぼすことがあります。特に、人手不足や繁忙期の影響で、どうしても忙しさが増してしまうこともあるでしょう。今回...
自己成長・ビジネスマインド 【窓際族とは？】暇すぎてつらい…職場で干されない10の対策と将来のリスク
「毎日やることがなくて時間を持て余している…」「気づけば誰にも期待されていない…」そんな状況に心当たりがあるなら、“窓際族”という言葉が頭に浮かぶかもしれません。本記事では、「窓際族とは何か」「窓際族になってしまう原因とリスク」「窓際族を避...
メンタルヘルス・ストレス管理 【なぜ?】仕事の担当を外された理由と対処法10選！干された時の乗り越え方とは？
ある日、突然「このプロジェクト担当は別の人に変える」と言われた――。想定外の担当外れは、怠慢でも能力不足でもないのにショックで、立ち直れないほどつらいものです。でも実は、「なぜ外されたのか」を正しく理解し、適切に対処すれば、そこから次のチャ...
メンタルヘルス・ストレス管理 仕事に行きたくない時の対処法10選！心を軽くする考え方とNG行動
朝起きて、「会社に行きたくない…」と感じたことはありませんか？仕事に行きたくない日は誰にでもあります。気分が沈んで動けない、吐き気がする、人間関係がつらい──その感情は、あなただけではありません。ストレスや疲労が限界に達すると、心や体が「休...
メンタルヘルス・ストレス管理 【仕事の悩み解決】会社の出世コースから外れた時の対処法10選！辛い気持ちの切り替え方
会社の出世コースから外れてしまうと、仕事のモチベーションが下がり、辛い気持ちを抱えてしまいますよね。しかし、出世だけがキャリアの全てではありません。この記事では、出世コースから外れたと感じたときに取るべき対処法10選と、仕事の辛い気持ちを上...