キャリアアップ・仕事術 【保存版】仕事に自信がないときの原因と対処法10選！不安や怖さを乗り越えて自己肯定感を高める方法
「仕事が怖い」「自信がない」と感じていませんか？「新しい仕事が不安すぎて毎日つらい」「周りと比べて自分ができないと感じてしまう」「仕事に行くのが怖くて、逃げたい…」そんなふうに感じている人は、実は少なくありません。特に、入社して間もない新人...
仕事のモチベーション
キャリアアップ・仕事術 
自己成長・ビジネスマインド 【仕事で嫌なことがあった時】気持ちを切り替える10の方法｜その場でできる対処法も紹介！
仕事をしていると、どうしても避けられないのが「嫌なこと」。上司に理不尽に怒られたり、同僚とのコミュニケーションがうまくいかなかったりと、誰にでもストレスを感じる瞬間があります。そんなとき、気持ちを上手に切り替えることができるかどうかが、翌日...
転職・就職活動 【もう限界？】やりたくない仕事を続けるべきか辞めるべきか｜判断基準と乗り切り方
やりたくない仕事を抱えていませんか？「この仕事、本当に自分に向いてるのかな…」「またやりたくない業務が回ってきた…」そんなふうに感じながら仕事を続けていませんか？やりたくない仕事が続くと、ストレスや不満が蓄積し、心も体も限界を迎えてしまいま...
メンタルヘルス・ストレス管理 【保存版】仕事が不安でたまらない時の原因と対処法10選！今日から心がラクに
仕事のことで「不安で眠れない」「会社に行くのが怖い」「緊張してミスが増える…」そんな悩みを抱えていませんか？仕事のストレスや緊張は、心身の健康に大きな影響を与えます。休日も仕事のことが頭から離れず、動悸や吐き気、イライラが続くこともあるでし...
自己成長・ビジネスマインド 仕事のモチベーションが上がらない理由と上げる方法10選！やる気が出ない社会人必見
「最近、仕事に行くのがしんどい…」「やる気が起きない日が続いている…」そんなふうに、仕事のモチベーションが低下して辛いと感じていませんか？仕事のやる気が出ないと、出社が苦痛になり、パフォーマンスも落ち、最悪の場合は退職や転職を考えてしまうこ...
人間関係・コミュニケーション 職場の人間関係がうまくいかないあなたへ｜信頼関係を築いて、仕事がもっと前向きになる方法
「職場での人間関係がうまくいかない…」と悩んでいませんか？仕事の悩みの多くは「人間関係」によるものだと言われています。毎日顔を合わせる職場の仲間との関係がうまくいかないと、ストレスやモチベーションの低下にもつながってしまいますよね。実は、職...
自己成長・ビジネスマインド 【保存版】仕事で失敗ばかり…落ち込まない立ち直り方と正確にこなす方法
「また仕事でミスしてしまった…」「何度も失敗して、もう自信が持てない」そんな気持ちで毎日を過ごしていませんか？仕事でのミスや失敗は誰にでもありますが、繰り返すと「自分はダメだ」と思い込みがち。でも、失敗には必ず原因があり、正しい対策を知れば...
キャリアアップ・仕事術 仕事が暇でつらい…有意義な過ごし方10選！やってはいけないNG行動も解説
仕事が暇すぎて時間を持て余していませんか？やることがなくて「苦痛」「つらい」と感じる人も多いでしょう。この記事では、仕事が暇な時間を有意義に過ごす方法10選と、逆にやってはいけないNG行動をわかりやすく紹介します。今の環境で自分を磨くヒント...
自己成長・ビジネスマインド 仕事のやりがいの見つけ方｜お金より大切なモチベーションとメリット・デメリット
人生の多くの時間を占める「仕事」。もし働く目的が「お金のためだけ」になってしまうと、日々の業務が苦痛に感じられてしまうこともあるでしょう。一方で、仕事にやりがいやモチベーションを感じることができれば、毎日の生活に充実感や満足感が生まれ、仕事...
キャリアアップ・仕事術 【なぜ?】職場でナメられる人の特徴とは?ナメられない人になる10の対処法を解説！
「なんで自分だけ雑に扱われるの？」「仕事を真面目に頑張っているのに、上司や同僚から見下される気がする…」職場でナメられると、仕事がスムーズに進まなかったり、頼まれごとが増えたり、悪口を言われたりと、ストレスがたまる原因になります。この記事で...