仕事

「人と接することは難しい」「人間関係がうまく構築できない」「人と接することが苦手でストレスになる」と感じることがあります。いつも受け身で積極的に人と話すことができず、人との関わりを避けていると孤独で寂しい思いをします。人と接することが怖くな...

同僚や後輩が仕事で失敗やミスをしてしまって落ち込んでしまうことがあります。なんとか元気づけたいと思いますが、どのように行動すればいいか、なんて声をかけたらいいか迷ってしまうこともあるでしょう。仕事で失敗やミスをして落ち込んでると今後のことが...

仕事を頑張ってもうまくいかないと悩んで辛い思いをして落ち込むことがあります。なぜうまくいかないのかと思いながら仕事を進めていてもイライラしてストレスが溜まるだけです。仕事で失敗やミスをして悔しい思いをすると、不安で夜、眠れないこともあります...

仕事で成果を出すには、集中力を保つことが必要です。しかし、長時間労働や体に疲れがあると途中で集中力が切れてしまいます。また、周囲の環境が悪いと集中力を維持することができず気が散ってしまいます。時には、休息をとったり、仕事のモチベーションを上...

「人の役に立ちたい」「誰かに貢献したい」「社会のために行動したい」と考えることがあります。人から必要とされることを実感することによって、自分の価値を感じたり、自分の居場所があると感じたり、人から愛されていると感じたりして充実感を得ることがで...

もっと前向きでポジティブになりたい、ネガティブな状態がつらいと悩んでいる人もいるでしょう。仕事や恋愛などで悩んでしまうと落ち込むので、気持ちを切り替えてポジティブ思考になることが大切です。ポジティブな状態でいるとつらいことがあっても頑張れた...

職場で謙虚な姿勢を持っている人は周りの人から好かれ頼りにされるので、仕事で成果を出す人が多い特徴があります。謙虚さを持っている人は思いやりを持ち素直かつ誠実な対応を身につけています。仕事に謙虚な姿勢で取り組むことで会社内の人や取引先の人から...

様々な人と関わなければならない職場の中には性格が悪い人がいて精神的にストレスが溜まってしまうことがあります。わざと仕事の足を引っ張る人や機嫌が悪く相性の合わない人などと接するとイライラしてしまいます。性格が悪い人の末路は職場で嫌われたり、周...

職場ではコミュニケーションを通しての人間関係が大切です。人当たりがいい性格の人は良好な人間関係を築きやすく周囲に人が集まりやすいメリットがあります。しかし、人当たりが良すぎる性格のために人間関係でストレスを溜めたり、上司や同僚から都合よく扱...

誰でも仕事で失敗してつまずいてしまうと気持ちが落ち込みます。夜ぐっすり眠れなかったり、責任を感じて不安になったり、泣いてしまったり、会社を辞めたいと思ってしまうこともあり、メンタルが病んでなかなか立ち直れません。しかし、仕事でたくさんの失敗...