仕事

人生において人と繋がりを持つことは大切です。精神的に辛い時や困難な状況になった時には、友人や家族、パートナーと会話をすることでストレスや不安を軽減することができます。仕事のストレスで疲れている時に相手からの言葉で励まされたり、アドバイスを受...

誰でも仕事で失敗してつまずいてしまうと落ち込みます。ぐっすり眠れなかったり、責任を感じて不安になったり、泣いてしまったり、会社を辞めたいと思ってしまうこともあり、メンタルが病んで、なかなか立ち直れません。しかし、仕事で失敗ばかりを経験をした...

世の中が24時間稼働している現代において、コンビニ、飲食店、ホテルスタッフ、看護師、介護、コールセンターなど夜勤がある仕事はたくさんあります。正社員ではなくても夜勤のバイトをするという人もいます。夜勤のメリットというと給料が高いことが一番に...

一日の中で多くの時間を仕事に費やしています。どうせ仕事をするなら楽しく仕事をした方がストレスがなく、やりがいを持って仕事に取り組めるメリットがあります。楽しく仕事をするには、良い仲間がいたり、人から感謝されたり、会社から評価されることが大切...

職場で仕事を頼まれると断りきれず仕事を引き受けてしまうことがあります。その仕事もコピーを頼まれたり、お茶を入れたり、片付けや掃除をしたり、物を運んだりといった雑用といわれるような仕事が多いです。どんどん仕事や雑用を頼まれ、断ることが苦手な人...

職場で自分は嫌われているのではないかと感じることがあります。上司や同僚からの態度が冷たかったり、良好なコミュニケーションがとれないと不安で悲しい思いをします。会社では仕事は仕事なので気にしないように努めましょう。もし、職場で嫌われている原因...

会社で良いチームワークを築けているかどうかで仕事に対するモチベーション、仕事のやりがい、自己成長などに影響してきます。チームとして仕事をすることで共通の目標に向かって仕事を効率的に行えたり、個人では難しい問題を乗り越えたりといったメリットが...

職場で言い方がきつい上司や先輩がいてイライラしてうざいとか怖いなど悩んでいる人もいるでしょう。仕事がしづらくなったり、心が傷ついたり、ストレスが溜まって会社を辞めたいと思ってしまうこともあります。あまりにも強い口調だとパワハラになる場合もあ...

仕事が難しすぎてできない、難しい仕事はやりたくないと考えてしまいます。苦手な仕事や難しい仕事に挑戦することはストレスが溜まったり、不安や恐怖を感じたりして逃げたくなります。仕事量が多かったり、仕事を覚えられなかったり、スキルや知識が不足して...

仕事、恋愛、人間関係において無意識のうちに人に期待してしまうことがあります。「部下がこれくらいの結果を残せるだろう」「寂しいから相手から連絡がくるだろう」「優しい人なら手助けをしてくれるだろう」など勝手に人に期待してしまっています。人に期待...