仕事

メンタルヘルス・ストレス管理

【保存版】仕事のストレス解消に効くリラックスグッズ7選|自宅&オフィスで簡単ケア

あなたの仕事のストレス、放置していませんか?「毎日仕事に追われて疲れが取れない」「上司や同僚との人間関係に疲弊している」「帰宅しても心が休まらない」そんな悩みを抱えているなら、放っておくと集中力の低下や睡眠の質悪化、さらには慢性的な疲労につ...