人生・仕事 【幸せになる】人の役に立つ方法10選! 仕事やボランティアで貢献しよう
「人の役に立ちたい」「誰かに貢献したい」「社会のために行動したい」と考えることがあります。 人から必要とされることを実感することによって、自分の価値を感じたり、自分の居場所があると感じたり、人から愛されていると感じたりして充実感を得ることが...
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人生・仕事 落ち込んだ時に心や体が元気になる方法13選! 気分を前向きに切り替えよう
毎日、生活をしているといつも心や体が元気だとは限りません。 時には、悲しい時や嫌なことがあった時は、精神的に落ち込んでメンタルが弱ってしまうこともあります。 気分が落ち込んでいると苦しく気力が湧かなくなります。 ひどい場合は、うつ病になり体...
体験記 資格を取得するメリット【おすすめ】資格を修得できるサイトの紹介
社会人になって働くには、資格を取得している方が多くの技術や知識を身に付けることができるので幅広く仕事に活かすことができます。 また、趣味の中で資格を修得することで、新しいことにチャレンジしたり、楽しみが増えたりします。 資格には、医療事務、...
人生・仕事 気持ちが焦る時の対処法10選! 落ち着かない気持ちを抑える方法
「時間がない」「やらなければならないことが多い」「次から次へと仕事が増える」など自分のキャパがいっぱいいっぱいになり気持ちが焦る時があります。 先が不透明でどうなるか分からない時も、不安が押し寄せ気持ちが焦ってしまいます。 気持ちが焦ると判...