人生・仕事 寂しさを紛らわす方法10選! 寂しい時の過ごし方 不安を解消し乗り越える
一人でいると孤独感に襲われ、寂しさが込み上げてきて、つらい思いをしたという人もいるでしょう。友達、家族、恋人がいても寂しいと思ってしまうことがあります。寂しさに押しつぶされそうになるとつらくて悲しい気持ちになります。人は他者とのつながりが必...
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人生・仕事 職場で嫌なことがあった時の上手な気持ちの切り替え方10選! 仕事での切り替えが苦手
仕事をしていると職場で嫌なことが起こることがあります。悲しい気持ちで落ち込むことになり、ネガティブな気持ちを持ち続けることになります。上手に気持ちを切り替えられないと仕事でミスや失敗が増えるでしょう。また、気持ちの切り替えが苦手で下手な場合...
人生・仕事 営業に必要なおすすめ基礎スキル7選! メリットだらけの営業スキルを身に付ける方法
営業職であれば人と接して商品やサービスを顧客に提供することが仕事になります。営業には重要な高いスキル能力が必要であり身に付けなければ満足のいく仕事の成果を上げることはできません。しかし、営業のスキルが身につかないと悩んでいる人もいるでしょう...
恋愛 別れた元恋人とよりを戻す方法 忘れられず未練があって復縁したい 後悔したくない
恋愛で恋人と別れてしまったけれど離れているうちに「やっぱり一緒にいたい」「大きな存在に気付いた」と感じ、よりを戻したいと思っている人もいるでしょう。しかし元カレ、元カノが自分のことをどのように思っているのか分からず、よりを戻すことは難しいと...
人生・仕事 仕事で役立つおすすめスキル一覧 働くスキルを上げる方法10選! 効率アップ
「スキルが足りない」「スキルアップできない」「スキルが身につかない」とスキル不足で悩んでいる人もいるでしょう。仕事のスキルを上げると自分の仕事の効率が上がったり幅が広がったりして、できる仕事が増え職場の人からも信頼されるようになります。仕事...
体験記 断捨離のやり方のコツ 初心者でもできる簡単なおすすめの方法 基準を決める
断捨離は、日常生活のあらゆる側面において、シンプルで豊かな生き方を目指す哲学であり、ただ物を減らすだけでなく、心の豊かさと平穏を追求するための手段として広く受け入れられています。断捨離を行うことで部屋の整理整頓だけでなく、心も洗われ気分が清...
人生・仕事 【幸せになる】人の役に立つ方法10選! 仕事やボランティアで貢献しよう
「人の役に立ちたい」「誰かに貢献したい」「社会のために行動したい」と考えることがあります。人から必要とされることを実感することによって、自分の価値を感じたり、自分の居場所があると感じたり、人から愛されていると感じたりして充実感を得ることがで...
人生・仕事 落ち込んだ時に心や体が元気になる方法13選! 気分を前向きに切り替えよう
毎日、生活をしているといつも心や体が元気だとは限りません。時には、悲しい時や嫌なことがあった時は、精神的に落ち込んでメンタルが弱ってしまうこともあります。気分が落ち込んでいると苦しく気力が湧かなくなります。ひどい場合は、うつ病になり体が動か...
体験記 資格を取得するメリット【おすすめ】資格を修得できるサイトの紹介
社会人になって働くには、資格を取得している方が多くの技術や知識を身に付けることができるので幅広く仕事に活かすことができます。また、趣味の中で資格を修得することで、新しいことにチャレンジしたり、楽しみが増えたりします。資格には、医療事務、理学...
人生・仕事 気持ちが焦る時の対処法10選! 落ち着かない気持ちを抑える方法
「時間がない」「やらなければならないことが多い」「次から次へと仕事が増える」など自分のキャパがいっぱいいっぱいになり気持ちが焦る時があります。先が不透明でどうなるか分からない時も、不安が押し寄せ気持ちが焦ってしまいます。気持ちが焦ると判断ミ...