人生・仕事 仕事がうまくいかない時の対処法11選！イライラでストレスが溜まり疲れた 辞めたい
仕事をしているとうまくいく時もあればうまくいかない時もあります。 仕事がうまくいかないことは、人によってタイミングや状況は違いますが誰にでもあることです。 仕事がうまくいかないと落ち込んだり、イライラしたりしてメンタル的に辛くなってしまいま...
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人生・仕事 職場でパワハラを受けた時の対処法5選! 学び続けることが大切【メンタル強化】
職場で上司などからパワハラを受けると精神的に落ち込んで辛い思いをします。 夜眠れないことがあったり、悔しい思いをしたりストレスが溜まってしまいます。 また、仕事が嫌になったり、会社に行きたくなくなったり、仕事のやる気を失ってしまうこともあり...
人生・仕事 仕事がうまくいかない時の対処法 スキルアップをしよう イライラして落ち込む
仕事を頑張ってもうまくいかないと悩んで辛い思いをしてしまうことがあります。 なぜうまくいかないのかと思いながら仕事を進めていてもイライラしてストレスが溜まるだけです。 仕事で失敗やミスをして悔しい思いをすると、不安で夜、眠れないことがありま...
体験記 夏を涼しく快適に過ごす方法10選! 暑さ対策グッズで暑い夏を乗り切ろう
夏は気温が高いので暑くて過ごしにくい季節です。 暑い日が続いたり、猛暑日、熱帯夜の日は、体力が消耗して疲れてしまいます。 夜、寝る時に部屋の温度が上がると眠れない状態になり睡眠不足でストレスが溜まります。 暑い夏でも涼しく保つグッズを使用し...
人生・仕事 仕事が不安でたまらない時の対処法10選! ストレスや緊張を解消し克服しよう
仕事のことを考えると「不安で眠れない」「仕事に行くのが怖い」「緊張してミスをしてしまうかも」とうまくいかないことばかりを考えてストレスになっている人もいるでしょう。 休日でも仕事のことが頭から離れない状況になってしまいます。 考え過ぎると動...
人生・仕事 仕事が嫌な時の乗り越え方10選! 会社に行きたくない・起きれない・辞めたい
会社で働いていると仕事が嫌になるときがあります。 人間関係、モチベーションの低下、働く環境など理由は様々ですが、仕事が嫌すぎると精神的につらくて会社に行きたくないと考えてしまいます。 泣くことが増えたり、眠れないことがあったり、吐き気があっ...